keto steak blauw kaas saus
Met courgette en champignons
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-30 % de glucides
•Légumes ++
•Riche en protéines
Allergènes:
Moutarde
•Soja
•Orge
•Lait (contient du lactose)
Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes
Préparation20 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
½ pièce(s)
Oignon
½ pièce(s)
Courgette
125 g
Champignons
7.5 ml
Sauce Worcestershire
(Contient: Moutarde, Soja, Orge )
½ sachet(s)
Épices pour BBQ
½ sachet(s)
Mélange d’épices siciliennes
1 pièce(s)
Steak
100 ml
Crème fraîche liquide
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Huile d'olive
⅓ pièce(s)
Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel
à votre convenance
Beurre [végétal]
à votre convenance
Poivre et sel
Ustensiles
•Cocotte avec couvercle
•Poêle à bords hauts
Instructions
1
2
3
4
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