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Filet de poulet mariné aux épices méditerranéennes en extra

Filet de poulet mariné aux épices méditerranéennes en extra

200 g | 2 pièces

4.4

(146)

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Savourez une portion de filet de poulet mariné aux épices méditerranéennes en extra avec votre repas !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation

Cuisson

DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

/ pour 2 personnes

2 pièce(s)

Filet de poulet aux épices méditerrannéenes

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)515 kJ

Calories123 kcal

Graisses3.3 g

Graisses saturées0.9 g

Glucides0.6 g

Sucres0.2 g

Fibres alimentaires0.1 g

Protéines23 g

Sel1 g

Instructions

1

Le mode de préparation est indiqué sur la fiche recette fournie.

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servi avec des pommes de terre et une salade

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Poulet alla parmigiana aux deux fromages

mozzarella, frites au parmesan & à la truffe et salade

Poulet au couscous perlé au pesto rouge

courgette, épinards, tomate et basilic

Salade de grenailles au poulet à la méditerranéenne

tomates cerises, concombre et maïs

Poulet au four et linguine au pesto rouge crémeux

préparés avec des tomates cerises

Filet de poulet en sauce crémeuse aux champignons

accompagné de riz, brocoli et gomasio

Filet de poulet en sauce crémeuse aux épinards et carotte

accompagnés de grenailles poêlées à l'origan

Gnocchi avec filet de poulet mariné et burrata

courgette en sauce tomate et basilic frais

Filet de poulet et sauce au citron & herbes fraîches

grenailles, navet et carotte rôtis

Filet de poulet mariné aux épices méditerranéennes en extra

200 g | 2 pièces

Poulet alla parmigiana

frites maison et salade

Filet de poulet et penne en sauce aux tomates cerises

basilic, épices siciliennes et poivron pointu

Filet de poulet sur riz crémeux au citron

aglio e olio, tomates cerises et courgette

Filet de poulet à la méditerranéenne

grenailles au pesto, courgette et poivron

Poulet alla parmigiana et frites à la truffe

salade de tomate et mozzarella

Pâtes au poulet façon Alfredo

penne, brocoli et fromage

Mijoté de légumes au poulet façon tagine

abricots secs, amandes effilées et épices du Moyen-Orient

Pizza au salami et au poulet

chutney d'oignons, poivron pointu et roquette

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Cassolette de poisson à la crème, au vin blanc et cerfeuil

préparée avec du fenouil et servie avec des grenailles rôties

Filet de poulet aux champignons à la crème

grenailles rôties et salade de crudités

Gratin de poisson au cabillaud, colin, saumon et crevettes

poireau, fenouil et purée de pommes de terre

Flammkuche garnie de poire, fromage bleu et lardon

servie avec une salade de potimarron rôti et d'endive rouge

Filet mignon au lard et sauce crémeuse aux champignons

purée de pommes de terre et de brocolis rôtis

Salade de grenailles au thon et aux câpres

garnie de haricots verts, de fromage grec et d'aneth frais

Salade césar gourmet au poulet et lard

anchois, haricots verts et croûtons maison

Salade de grenailles au thon, haricots verts et câpres

garnie de fromage grec et d'aneth frais

Filet de saumon poêlé garni de salicornes

accompagné de fenouil, de grenailles et d'une mayonnaise au citron

Tourte de mijoté de veau

Avec des haricots verts, des carottes et de la salade

Spaghetti au poulet haché en sauce crémeuse

Grana Padano et basilic frais

Orzo fondant au chicon

préparé avec du jambon et du fromage

Gratin de poisson : cabillaud, lieu noir, saumon et crevettes

poireau, fenouil et purée de pommes de terre

Filet de bar croustillant à la mexicaine

avocat, pico de gallo et patate douce rôtie

Cabillaud en croûte d'amandes et panais en sauce crémeuse

accompagné de champignons et de persil

Spaghetti express aux crevettes à l'ail et au citron

sauce tomate crémeuse et roquette

Orzo à la Fata Morgana

bœuf haché et épices du Moyen-Orient

Tourte de mijoté de veau au vin rouge et aux champignons

servie avec des haricots verts, des carottes et une salade à l'orange

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Cassolette de poisson avec saumon et vin blanc

fenouil, grenailles rôties et fines herbes fraîches

Mijoté de légumes et chair à saucisse aux épices surinamiennes

riz brun, haricots plats et oignons frits

Escalope de porc à la harissa et chou-fleur rôti

pommes de terre et haricots verts

Pâtes one-pot au poulet façon Alfredo

penne, brocoli et fromage

Boulettes de viande laquées et nouilles

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Penne en sauce tomate avec burrata et courgette

une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !

Saucisse Brandt & Levie, aïoli et carottes multicolores

pommes de terre façon « patatas bravas » et sauce au poivron grillé

Mafaldine crémeuses façon Stroganov

bœuf haché, légumes et persil

Chou pointu, caviar de moutarde et sauce au parmesan

choux de Bruxelles garnis et pommes de terre à la suédoise

Crostini garnis de crème de champignons parfumée à la truffe, noisettes et citron

mascarpone, oignon caramélisé et cresson

Salade de saumon fumé à chaud et sauce cocktail

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Nouilles et crevettes à l'ail

légumes sautés en sauce au ketjap

Merlu en sauce crémeuse au curry

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Burger végé façon poulet sur pain à la carotte & avocat

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Traybake de pilons de poulet et légumes

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Soupe de patate douce au lait de coco

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