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Escalope végétarienne panée aux cornflakes en extra

Escalope végétarienne panée aux cornflakes en extra

Escalope végétarienne panée aux cornflakes en extra

200 g | 2 pièces

5.0

(2)

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Savourez une escalope végétarienne en croûte de pétales de maïs en extra avec votre repas !

Tags:

Vegan

Allergènes:

Soja

•Blé

•Orge

•Gluten

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

/ pour 2 personnes

2 pièce(s)

Escalope vegan panée aux flocons de maïs

(Contient: Soja, Blé , Orge , Gluten Peut contenir : Moutarde)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)749 kJ

Calories179 kcal

Graisses6.3 g

Graisses saturées0.7 g

Glucides19.1 g

Sucres1.4 g

Fibres alimentaires6 g

Protéines8.8 g

Sel1 g

Iron2.1 mg

Instructions

1

Le mode de préparation est indiqué sur la fiche recette fournie.

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Bao buns garnis d'escalope vegan croquante & mayonnaise au kimchi

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servie avec du brocoli et des pommes de terre

Escalope végétarienne panée aux cornflakes en extra

200 g | 2 pièces

Escalope végétarienne panée et brocoli au gomasio

salade de pommes de terre crémeuse et cornichons

Escalope végé panée en sauce crémeuse au parmesan

pommes de terre, brocoli, haricots verts et épices siciliennes

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Mijoté de veau au chutney de canneberges et frites au four

servi avec une salade d'endive à la poire

Gratin de poisson au cabillaud, lieu noir, saumon et crevettes

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Steak de thon en croûte de sésame

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Brunch de Pâques : tarte saumon-courgettes, œufs à la coque, asperges et jus d'orange

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Salade de riz et émincés végétariens en sauce teriyaki

mangue, germes de soja et cacahuètes salées

Bolognaise gourmande avec burrata et basilic

spaghetti frais et Parmigiano Reggiano

Filet de poulet mariné en sauce hollandaise

grenailles au romarin, asperges et mini-tomates roma rôties

Grillades mixtes : souvlaki et keftas

accompagnées d’une salade d’orzo, d’un mini-pain turc et de tzatziki

Mijoté de veau et purée de pommes de terre

préparé avec des lardons, des champignons blonds, accompagné d'une salade

Poulet poché sauce au thon

Avec du pain au levain

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des carottes glacées

Chakchouka au fromage de chèvre frais

persil frisé et petit pain aux drêches

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Portobellos farcis façon « chili sin carne »

wedges de patate douce, salsa de tomate et fromage

Émincés de steak laqués sucrés-salés

riz, légumes poêlés et graines de sésame

Tacos au poisson croustillant

légumes à l'aigre-douce et mayonnaise au paprika fumé

Patate douce garnie de lardons, avocat et crème aigre fumée

haché de porc, salade de tomates cerises et citron vert

Nuggets végé, gratin de brocoli et oignons frits

légumes dissimulés pour les enfants : carotte et chou-fleur !

Sauté de dinde et sauce bulgogi

grenailles et concombre à l'aigre-douce

Bowl de dinde sur semoule, sauce au curry et amandes effilées

mâche, carotte au miel et quartiers de citron

Tournedos & casarecce au pesto, Grana Padano et basilic

roquette et mini-tomates roma caramélisées

Burger végé croustillant façon poulet, salsa de mangue et avocat

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Poulet & germes de soja au wok en sauce au soja noir

riz et graines de sésame

« Cocido » au chorizo fumé, poulet, olives et panko

à l'espagnole avec pois chiches, tomates cerises et persil

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citron vert, cacahuètes et persil

Pois chiches croustillants en sauce au curry vert

riz complet, légumes rôtis et basilic thaï

Couscous perlé aux pois chiches croquants

légumes rôtis et fromage à la grecque

Pizza bianca sur pain plat aux champignons

mozzarella, roquette et tomate

Filet de tilapia sur risotto au panais et fromage

crème de basilic et salade croquante à la pomme

Cheeseburger sur pain brioché et pommes de terre rôties

laitue et tomate

Émincés de steak marinés en sauce soja douce, riz et chou pointu

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Saucisse de porc et linguine à la harissa

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