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Ciabatta met spekomelet en bieslook

Ciabatta met spekomelet en bieslook

4.0(100)

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Calories

:

403 kcal

Protéines

:

22g protéines

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Gluten
Soja
Lait (contient du lactose)
Œuf
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

2 pièce(s)

Ciabatta blanche

(Contient: Gluten, Soja, Lait (contient du lactose))

4 pièce(s)

Œuf de poule

(Contient: Œuf)

40 g

Lardons

4 pièce(s)

Ciboulette fraîche

(Peut contenir : Céleri)

Ingrédients à avoir chez soi

6 filet

Lait

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ cs

Beurre

(Contient: Lait (contient du lactose))

pièce(s)

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Calories403 kcal

Énergie (kJ)1686.2 kJ

Graisses20 g

Graisses saturées8 g

Glucides34 g

Fibres alimentaires2 g

Protéines22 g

Ustensiles

•Cuisinière

•Bol

•Poêle à bords hauts

Instructions

1

Verwarm de oven voor op 210 graden. Bak de ciabatta 6 – 8 minuten in de oven.

Kluts de eieren.

2

Snijd ondertussen de bieslook fijn. Kluts de eieren in een kom met een scheutje melk en de bieslook. Breng op smaak met peper en zout.

Bak de spekblokjes.

3

Smelt de roomboter in een koekenpan en bak de spekblokjes 2 minuten op middelhoog vuur rondom bruin. Schenk het eimengsel erbij en bak per 2 personen 1 omelet.

Serveer je ontbijtje, eet smakelijk!

4

Snijd de ciabatta doormidden en beleg met de omelet.

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Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Filet Mignon en sauce aux champignons & vin rouge

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Orzotto au poulet haché à la méditerranéenne

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Cabillaud et tagliatelle fraîches

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Risotto à la poire caramélisée, lardons et gouda

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Soupe de patate douce garnie de fromage à la grecque

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Curry de crevettes parfumé au citron vert et coriandre

riz, courgette et lait de coco

Taquitos au bœuf & fromage

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Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

au four à micro-ondes ou au four

Mac & Cheese aux lardons

au four à micro-ondes ou au four

Linguine à la carbonara

au four à micro-ondes ou au four

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