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Brunchbox | Fête des mères

4 personnes | 4 recettes, jus d'orange frais et craquelin
4.0(9)
Calories
1713 kcal
Protéines
58.2g protéines
Préparation
40 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Blé
  • Œuf
  • Lupin
  • Graines de sésame
  • Soja
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Yaourt à la grecque bio

(Contient : Lait (contient du lactose))

2 pièce(s)

Œuf

100 g

Sauce hollandaise

60 g

Saumon fumé à froid

100 g

Épinards

½ paquet(s)

Danerolles - Pâte à croissant

75 g

Gruyère râpé AOP

(Contient : Lait (contient du lactose))

10 g

Amandes effilées

1 pièce(s)

Pomme

40 g

Mélange de cranberries et graines

1 cs

Miel

½ pièce(s)

Craquelin

(Contient : Lait (contient du lactose), Gluten, Blé , Œuf, Lupin Peut contenir : Graines de sésame, Soja, Lait (contient du lactose), Gluten, Fruits à coque)

50 g

Jambon cru

2 pièce(s)

Pain brioché

15 g

Beurre doux

6 pièce(s)

Orange

Non inclus dans la livraison

4 cs

Vinaigre de vin blanc

1 cs

Huile d'olive

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)7168 kJ
Calories1713 kcal
Graisses85.7 g
Graisses saturées42.7 g
Glucides163.6 g
Sucres89.2 g
Fibres alimentaires14.9 g
Protéines58.2 g
Sel5.6 g
Potassium193.8 mg
Calcium150 mg
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle à bords hauts
Écumoir
Fouet
Casserole à soupe ou grande poêle avec couvercle
Casserole
Plat de service

Instructions

1
  • Préchauffez le four à 180°C.
  • Ouvrez la boîte de pâte à croissants et découpez 6 triangles en suivant les pointillés.
  • Répartissez le jambon cru sur la pâte et saupoudrez de gruyère râpé.
  • Enroulez la pâte garnie en croissants et disposez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Enfournez-les 10 à 15 minutes.
2
  • Faites chauffer la poêle, sans huile, à feu vif et faites-y dorer les amandes effilées. Réservez-les hors de la poêle.
  • Pendant ce temps, coupez la pomme en deux, retirez-en le trognon et détaillez-la en fines tranches.
  • Faites fondre 2 cs de beurre dans la poêle et cuire la pomme 4 à 5 minutes à feu moyen-vif, ou jusqu’à ce que l’extérieur commence à se colorer.
  • Portez le feu sur vif, ajoutez le miel et faites caraméliser la pomme 1 à 2 minutes.
  • Réservez-la hors de la poêle.
3

Dans cette étape, vous trouverez une préparation facile des œufs. Si vous souhaitez pocher les œufs, suivez la méthode de préparation à l'étape suivante.


  • Portez de l'eau à hauteur des œufs dans la casserole.
  • Portez l'eau à ébullition et faites cuire les œufs, à couvert, 6 à 8 minutes (voir conseil).
  • Écalez les œufs et coupez-les en deux.
  • Passez à l'étape 4.

Conseil: Faites cuire les œufs 6 minutes pour des œufs mollets et 10 minutes pour des œufs durs.

4
  • Portez un bon volume d'eau à ébullition dans la grande casserole (voir conseil), sans ajouter de sel.
  • Dès que l'eau bout, ajoutez-y le vinaigre de vin blanc.
  • Cassez chaque œuf dans un petit verre/bol. À l'aide du fouet, formez un tourbillon d'eau dans la casserole en effectuant des mouvements circulaires.
  • Déposez très délicatement les œufs un par un au centre du tourbillon et baissez le feu sur doux.
  • Faites-les cuire 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que le blanc soit ferme (voir conseil).
  • Retirez délicatement chaque œuf à l’écumoire et disposez-les sur une assiette recouverte d'essuie-tout pour les égoutter.

Conseil: De cette façon, le jaune d'œuf reste liquide. Si vous préférez un jaune d'œuf un peu plus ferme, faites-le cuire ensuite 1 minute de plus.

5
  • Faites chauffer l'huile d’olive dans la deuxième poêle à feu moyen-doux.
  • Déchirez les épinards en petits morceaux au-dessus de la poêle, éventuellement en plusieurs fois. Ajoutez 1 pincée de sel et de poivre.
  • Faites cuire les épinards 1 minute en remuant, ou jusqu’à ce qu'ils commencent à réduire. Retirez-les du feu.
  • Réchauffez la sauce hollandaise 1 à 2 minutes dans la petite casserole.
  • Enfournez les pains briochés 3 à 4 minutes.
  • Pendant ce temps, Pressez les oranges (voir conseil).

Conseil: Si vous n'avez pas de presse-agrume, utilisez le dessous d'un verre. Placez le verre à l'envers au centre d'un plat ou d'une assiette. Coupez l'orange en deux et appuyez la partie tranchée de l'orange contre le dessous du verre pour en presser le jus.

6
  • Disposez le craquelin, le reste de beurre, les croissants garnis.
  • Servez le yaourt dans des bols profonds et garnissez-le du mélange de cranberries et graines, d'amandes effilées et de tranches de pomme.
  • Coupez le pain brioché en deux et disposez-le sur les assiettes. Garnissez-le d'une cuillère d’épinards et d'une tranche de saumon. Déposez-y l’œuf et versez la sauce hollandaise par-dessus.
  • Versez le jus d'orange dans des verres.

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