Aziatisch geïnspireerde stoemp
met spitskool, kokosmelk en gekookt ei
Bereidingstijd:
35 minuten Allergenen:- Ei•
- Soja•
- Gluten•
- Tarwe•
- Sesamzaad•
- Gluten•
- Pinda's•
- Noten•
- Kan sporen van allergenen bevatten
Receptontwikkelaar Selma: "Dit soort fusion recepten zijn mijn favoriete recepten om te bedenken! Zelf ben ik niet echt een stoemp fan, maar wel een liefhebber van de Aziatische keuken, dus leek het mij leuk om deze twee te combineren."
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
⅓ zakje(s)
Groene currykruiden
20 gram
Zoete Aziatische saus
(Bevat: Soja, Gluten, Tarwe)
5 ml
Sojasaus
(Bevat: Soja, Gluten, Tarwe)
10 gram
Gefrituurde uitjes
(Bevat: Tarwe Kan bevatten: Sesamzaad, Gluten, Pinda's, Noten)
10 gram
Witte miso
(Bevat: Soja, Tarwe)
200 gram
Gesneden spitskool
Energie (kJ)2717 kJ
Energie (kcal)649 kcal
Vetten28.1 g
waarvan verzadigd14.7 g
Koolhydraten71.1 g
waarvan suikers17.3 g
Vezels15.1 g
Eiwitten22.9 g
Zout3.4 g
•Pan met deksel
•Koekenpan
•Aardappelstamper
- Breng water aan de kook in een pot. Schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Kook de aardappelen, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar.
- Kook de eieren de laatste 4 - 8 minuten mee met de aardappelen (zie Tip).
- Snijd ondertussen de lente-ui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar.
Tip: Hoe lang je de eieren kookt hangt af van hoe jij je eitje graag eet: ga je voor zacht of hard?
- Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur. Bak de kool met de groene currykruiden 6 - 7 minuten. Haal uit de pan en bewaar apart.
- Verhit opnieuw een klontje boter in dezelfde pan en bak het witte gedeelte van de lente-ui 4 - 5 minuten op middellaag vuur.
- Voeg de zoete Aziatische saus en de aangegeven hoeveelheid water toe. Laat de saus 4 - 5 minuten zachtjes indikken.
- Giet ondertussen de eieren en aardappelen af. Laat de eieren schrikken onder koud water en houd apart.
- Stamp met een aardappelstamper de aardappelen met de kokosmelk tot een puree. Voeg de kokosmelk lepel voor lepel toe om te voorkomen dat de puree te waterig wordt.
- Meng de spitskool door de puree en breng op smaak met de sojasaus en witte miso (let op: zout! Gebruik naar smaak). Breng op smaak met peper en zout.
- Pel en halveer de eieren.
- Verdeel de stoemp over de borden en schenk de saus erover. Serveer het ei ernaast.
- Garneer met de gefrituurde uitjes vlak voor het serveren zodat ze niet zacht worden door de puree. Garneer met het groene gedeelte van de lente-ui.