Skip to main content
Kip met groenten en basmatirijst op z'n Indonesisch

Kip met groenten en basmatirijst op z'n Indonesisch

voor in de oven of microgolfoven
4.0(84)
Calorieën
509 kcal
Eiwit
23g eiwit
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Mosterd
  • Schaaldieren
  • Selderij
  • Soja
  • Tarwe
  • Sesamzaad
  • Spelt
  • Tarwe
  • Weekdieren
  • Zwaveldioxide en sulfiet
  • Ei
  • Gluten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

450 gram

Indonesische stijl kip met groenten en basmatirijst

(Bevat: Gluten, Melk (inclusief lactose), Mosterd, Schaaldieren, Selderij, Soja, Tarwe Kan bevatten: Sesamzaad, Spelt, Tarwe, Weekdieren, Zwaveldioxide en sulfiet, Ei, Gluten)

Energie (kJ)2128 kJ
Energie (kcal)509 kcal
Vetten20.7 g
waarvan verzadigd11.7 g
Koolhydraten54 g
waarvan suikers7.2 g
Vezels5.9 g
Eiwitten23 g
Zout2.7 g

Instructies

1

Microgolfoven (850W): Prik gaatjes in de plasticfolie en zet 4 1/2 minuten in de microgolf. Gebruik een mes om de folie te verwijderen.

Oven: Verwarm de oven voor op 175 graden. Verwijder de plasticfolie en het label op de onderkant van het bakje. Bedek met aluminiumfolie en verwarm 14 - 16 minuten in de oven.

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders