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Smoothiebowl van ananas en spinazie met cranberry-pittenmix

Smoothiebowl van ananas en spinazie met cranberry-pittenmix

3.6

(46)

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Banane

3 pièce(s)

Ananas en tranches

150 ml

Yaourt entier

(Contient: Lait (contient du lactose))

40 g

Épinards

(Peut contenir : Céleri)

40 g

Mélange de cranberries et graines

(Peut contenir : Arachides, Graines de sésame, Fruits à coque)

Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Calories297 kcal

Énergie (kJ)1242.6 kJ

Graisses9 g

Graisses saturées3 g

Glucides43 g

Fibres alimentaires5 g

Protéines7 g

Instructions

1

Snijd de banaan in plakken en de ananas in stukken.

2

Meng de banaan met de ananas, yoghurt en spinazie in een blender of hoge kom met een staafmixer en pureer tot een gladde, dikke smoothie.

3

Verdeel de smoothie over de kommen en garneer met de cranberry-pittenmix.

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