Skip to main content
Linzensalade met spinazie en dana blue, bieten en pecannoten

Linzensalade met spinazie en dana blue, bieten en pecannoten

Avec des betteraves et des noix de pécan
4.0(230)
Calorieën
594 kcal
Eiwit
27g eiwit
Bereidingstijd
25 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
  • Noten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Rode ui

150 gram

Gekookte rode bieten

50 gram

Spinazie

(Kan bevatten: Selderij)

½ blik(ken)

Linzen

3 takje(s)

Verse bladpeterselie

(Kan bevatten: Selderij)

50 gram

Danablu

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

10 gram

Pecannoten

(Bevat: Noten)

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

1 el

Zwarte balsamicoazijn

1 el

Extra vierge olijfolie

1 tl

Honing

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2485 kJ
Energie (kcal)594 kcal
Vetten32 g
waarvan verzadigd9.5 g
Koolhydraten38 g
waarvan suikers12.5 g
Vezels20 g
Eiwitten27 g
Zout2.8 g

Instructies

Groenten snijden
1

Snijd de rode ui in halve ringen en snijd de rode bieten in dunne plakken. Giet de linzen af.

Groenten bakken
2

Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak de rode ui en rode bieten 3 – 4 minuten op middellaag vuur. Blus af met de helft van de zwarte balsamicoazijn en roerbak nog 1 minuut zodat het zuur van de azijn kan vervliegen.

Salade maken
3

Scheur de spinazie klein en meng met de linzen, rode ui en rode bieten in een saladekom.

Dressing maken
4

Maak een dressing van de extra vierge olijfolie, overige zwarte balsamicoazijn, honing, peper en zout en voeg toe aan de salade.

Salade afmaken
5

Snijd de peterselie fijn en voeg de helft, samen met de helft van de dana blue, toe aan de salade.

Serveren
6

Verdeel de salade over de borden en garneer met de pecannoten, overige peterselie en overige dana blue.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders