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Lasagne aux légumes et épices siciliennes

Lasagne aux légumes et épices siciliennes

feuilles de lasagne fraîches, sauce crémeuse et gouda
4.5(360)
Calories
974 kcal
Protéines
31g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Blé
  • Gluten
  • Œuf
  • Lait (contient du lactose)
  • Moutarde
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Courgette

½ sachet(s)

Mélange d’épices siciliennes

200 g

Passata

3 pièce(s)

Feuilles de lasagne fraîches

(Contient: Moutarde, Soja, Peut contenir des traces d'allergènes, Blé , Gluten, Œuf)

50 g

Gouda râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

75 g

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Oignon rouge

Ingrédients à avoir chez soi

25 ml

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

¼ cs

Huile d'olive

30 ml

Eau pour la sauce

¼ cs

Sucre

20 g

Beurre [végétal]

20 g

Farine

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)4076 kJ
Calories974 kcal
Graisses48.7 g
Graisses saturées30.1 g
Glucides101.2 g
Sucres24.7 g
Fibres alimentaires9.8 g
Protéines31 g
Sel2.3 g
Potassium550.4 mg
Calcium49.8 mg
Iron1.4 mg
Cocotte avec couvercle
Fouet
Casserole
Plat allant au four

Instructions

Préparer
1
  • Préchauffez le four à 220°C et préparez le bouillon (voir conseil).
  • Écrasez ou émincez l'ail. Émincez l'oignon.
  • Coupez la courgette et le poivron en dés.

Conseil : Si vous avez des difficultés à mesurer une petite quantité de bouillon, préparez-en 500 ml avec 1 bouillon cube, puis mesurez en la quantité nécessaire pour la recette. Vous pourrez congeler le reste de bouillon pour l'utiliser une prochaine fois.

Préparer la sauce tomate
2
  • Faites chauffer 1 petit filet d'huile d’olive dans la sauteuse à feu moyen-vif et revenir l'ail et l'oignon 2 minutes. Ensuite, ajoutez-y la courgette, le poivron et les épices siciliennes.
  • Faites cuire 4 à 5 minutes puis ajoutez la passata, le sucre et l'eau pour la sauce (voir tableau des ingrédients).
  • Couvrez puis laissez mijoter 5 minutes à petit bouillon.
  • Salez et poivrez à votre goût.
Préparer le roux
3
  • Mesurez la quantité de farine et de beurre.
  • Faites fondre le beurre dans la casserole en inox à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y la farine et  mélangez sans cesse, jusqu’à ce qu’elle brunisse.
  • Ajoutez-y ⅓ de la crème liquide et remuez au fouet jusqu'à ce qu'elle soit entièrement incorporée.
Préparer la sauce crémeuse
4
  • Lorsque la sauce bout légèrement, répétez l'opération encore 2 fois avec le reste de crème.
  • Ajoutez-la petit à petit tout en continuant de mélanger au fouet pour éviter la formation de grumeaux (voir conseil).
  • Ajoutez le bouillon et laissez réduire 3 minutes à feu vif.
  • Salez et poivrez à votre goût.

Conseil : Si des grumeaux persistent, passez la sauce au tamis.

Assembler la lasagne
5
  • Coupez les feuilles de lasagne en plus petits morceaux si nécessaire, pour les adapter à votre plat à four.
  • Recouvrez le fond du plat à four d’une fine couche de sauce tomate et disposez-y une couche de feuille de lasagne fraîche.
  • Recouvrez-la d’une fine couche de sauce crémeuse puis d'une fine couche de sauce tomate.
  • Répétez l’opération jusqu’à épuiser les feuilles de lasagne et terminez par une couche de sauce crémeuse.
Servir
6
  • Saupoudrez la lasagne de fromage râpé. Enfournez-la 30 à 35 minutes, ou jusqu’à ce qu’une jolie croûte dorée se soit formée.
  • Laissez reposer la lasagne 3 minutes puis servez-la.

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