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Salade grecque en extra

Salade grecque en extra

Plat d'accompagnement | avec de la feta, de la tomate kumato et des olives
4.5(22)
Jusqu'à 60 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois*
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Calories
: 
193 kcal
Protéines
: 
8g protéines
Difficulty
: 
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
/ pour 2 personnes

2 pièce(s)

Tomate Kumato

75 g

Feta

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 sachet(s)

Origan séché

1 pièce(s)

Oignon rouge

1 pièce(s)

Concombre

30 g

Olives Leccino

Calories193 kcal
Énergie (kJ)809 kJ
Graisses14.2 g
Graisses saturées7 g
Glucides7.1 g
Sucres6.1 g
Fibres alimentaires2.9 g
Protéines8 g
Sel1.4 g

Instructions

1

Taillez la tomate kumato en quartiers. Coupez le concombre en deux dans la longueur, puis en demi-rondelles de 1 cm d’épaisseur. Émincez l'oignon rouge en fines demi-rondelles. Coupez les olives en deux.

2

Dans le petit bol, mélangez 1/2 cs d'huile d'olive vierge extra, 1/2 cs de vinaigre de vin rouge et 1/2 sachet d'origan. Salez et poivrez au goût.

3

Dans le saladier, mélangez le concombre, la tomate kumato, l'oignon rouge et les olives à la vinaigrette.

4

Déposez le morceau de feta sur la salade. Arrosez éventuellement d'un filet d'huile d'olive vierge extra au goût.

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