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Gratin de chou-fleur et de pommes de terre en sauce au fromage

Gratin de chou-fleur et de pommes de terre en sauce au fromage

servi avec de la saucisse de porc et des oignons cuits
4.0(216)
Calories
930 kcal
Protéines
43g protéines
Préparation
45 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Œuf
  • Céréales contenant du gluten
  • Soja
  • Moutarde
  • Céleri
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Chou-fleur

200 g

Pomme de terre à chair ferme

½ pièce(s)

Gousse d'ail

1 pointe(s)

Noix de muscade

½ paquet(s)

Lait demi-écrémé bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

40 g

Gouda mi-vieux râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

15 g

Chapelure Panko

(Contient: Gluten)

½ pièce(s)

Oignon

2 pièce(s)

Saucisse de porc au sel marin et au poivre

(Peut contenir : Œuf, Céréales contenant du gluten, Soja, Moutarde, Céleri)

2.5 g

Persil frisé frais

(Peut contenir : Céleri)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Beurre

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 cs

Farine

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3893 kJ
Calories930 kcal
Graisses49 g
Graisses saturées26 g
Glucides74 g
Sucres11 g
Fibres alimentaires10 g
Protéines43 g
Sel2 g
Poêle avec couvercle
Plat allant au four
Fouet
Casserole
Poêle avec couvercle

Instructions

Préparer
1

Préchauffez le four à 200°C. Dans la casserole, portez une bonne quantité d’eau et une pincée de sel à ébullition. Coupez les bouquets du chou-fleur en fleurettes et les tiges en morceaux. Épluchez ou lavez bien les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux. Émincez ou écrasez l’ail. Râpez une pointe de noix de muscade par personne à l’aide de la râpe fine.

Cuire à l’eau
2

Faites cuire les pommes de terre 12 à 15 minutes à couvert. Ajoutez le chou-fleur lors des 5 dernières minutes. Égouttez-les et mettez les deux dans le plat à four. Laissez reposer quelque instants, puis salez et poivrez.

Préparer la sauce au fromage
3

Faites chauffer 1 cs de beurre par personne à feu moyen-vif dans la petite casserole. Ajoutez l’ail et faites cuire 1 à 2 minutes. Ajoutez 1 cs de farine par personne et faites cuire 1 minute de plus. Arrosez avec 1/3 du lait et remuez à l’aide du fouet jusqu’à ce qu’il soit incorporé. Répétez cette opération 2 fois avec le reste du lait. Mélangez jusqu’à obtenir une sauce homogène, puis ajoutez du poivre et du sel ainsi que de la noix de muscade. Ajoutez la moitié du fromage, puis remuez bien. Retirez la sauce du feu.

Gratiner
4

Versez la sauce au fromage sur le chou-fleur et les pommes de terre dans le plat à four. Mélangez la chapelure panko avec le reste du fromage, puis saupoudrez-en la sauce. Enfournez 15 à 20 minutes.

Cuire la saucisse
5

Pendant ce temps, coupez l’oignon en deux, puis en demi-rondelles. Faites chauffer 1/4 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif et dorer la saucisse sur tous les côtés 2 à 3 minutes. Ajoutez l’oignon. Couvrez et prolongez la cuisson 8 à 10 minutes à feu moyen. Remuez régulièrement. Ciselez finement le persil.

Servir
6

Servez le gratin de chou-fleur et de pommes de terre avec la saucisse et les oignons cuits. Garnissez le tout avec le persil.

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