Gaufres d’épeautre, ricotta et concombre
Avec du concombre et des amandes salées3.5(56)
Calories
:
327 kcalProtéines
:
13g protéinesPréparation
:
10 minutesDifficulty
:
FacileAllergènes:
- Gluten
- Graines de sésame
- Lait (contient du lactose)
- Fruits à coque
- Arachides
- Graines de sésame
- Peut contenir des traces d'allergènes
- Fruits à coque
Les ingrédients ne changent pas et la préparation reste la même que celle indiquée sur votre fiche recette.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
Ingrédients
quantité
4 pièce(s)
Crackers
(Contient: Gluten, Graines de sésame)
100 g
Ricotta
(Contient: Lait (contient du lactose))
¼ pièce(s)
Concombre
50 g
Amandes entières
(Contient: Fruits à coque Peut contenir : Arachides, Graines de sésame, Fruits à coque)
Instructions
1
Taillez le concombre en rondelles et concassez les amandes salées finement.
2
Versez la ricotta sur les gaufres d’épeautre.
3
Garnissez ensuite avec les rondelles de concombre et les amandes. Salez et poivrez.
