Skip to main content
Caserecce integrale met warmgerookte zalmsnippers en citroentijm

Caserecce integrale met warmgerookte zalmsnippers en citroentijm

Met een unieke soort courgette
4.0(2,3K)
Calorieën
580 kcal
Eiwit
36g eiwit
Bereidingstijd
25 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Vis
  • Gluten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
  • Soja
  • Mosterd
  • Ei
  • Lupine
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Rode ui

½ stuk(s)

Witte courgette

3 takje(s)

Verse citroentijm

(Kan bevatten: Selderij)

80 gram

Warmgerookte zalm

(Bevat: Vis)

40 gram

Casarecce

(Bevat: Gluten Kan bevatten: Soja, Mosterd, Ei, Lupine)

40 gram

Rucola

(Kan bevatten: Selderij)

Zelf toevoegen

1 el

Olijfolie

naar smaak

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

/ per gerecht
Energie (kcal)580 kcal
Energie (kJ)2427 kJ
Vetten16 g
waarvan verzadigd3 g
Koolhydraten69 g
Vezels9 g
Eiwitten36 g
Pan met deksel
Hapjespan met deksel
Wok met deksel

Instructies

1

Breng 250 ml water aan de kook in een pan met deksel voor de caserecce.

Snijd de courgette in plakken.
2

Snipper de rode ui en snijd de courgette in halve plakken. Ris de blaadjes van de takjes citroentijm en snijd of hak fijn. Trek met twee vorken de warmgerookte zalmsnippers los.

3

Kook de caserecce in de pan met deksel, afgedekt, 10 minuten. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.

Voeg de citroentijm toe.
4

Verhit ondertussen de olijfolie in een wok of hapjespan en fruit de rode ui 2 minuten op laag vuur. Voeg de courgette en citroentijm toe, draai het vuur middellaag en bak 5 minuten mee.

Voeg de warmgerookte zalmsnippers toe.
5

Voeg de caserecce en het grootste deel van de warmgerookte zalmsnippers toe aan de courgette en verhit nog 1 minuut. Roer vervolgens het grootste deel van de rucola erdoor en breng op smaak met peper en zout.

Serveer de maaltijd, eet smakelijk!
6

Verdeel de het gerecht over de borden. Garneer met de overige warmgerookte zalmsnippers en de overige rucola. Besprenkel naar smaak met de extra vierge olijfolie.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders