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Bami du Surinam aux filets de cuisses de poulet

Bami du Surinam aux filets de cuisses de poulet

3.5(836)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamMis à jour le March 31, 2026
Jusqu'à 60 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois*
Jusqu'à 60 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois*
Calories
: 
695 kcal
Protéines
: 
30g protéines
Préparation
: 
25 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Gluten
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 cm

Gingembre frais

1 pièce(s)

Gousse d'ail

100 g

Émincé de cuisse de poulet

225 g

Mélange de légumes

10 ml

Sauce soja

(Contient : Gluten, Soja)

75 g

Nouilles

(Contient : Gluten)

Non inclus dans la livraison

1 cs

Sauce soja Lucullus

par portion
Calories695 kcal
Énergie (kJ)2907.9 kJ
Graisses33 g
Graisses saturées19 g
Glucides65 g
Protéines30 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
•Couteau
•Cocotte

Instructions

Snijd de knoflook en de gember fijn
1

Pour les nouilles, portez à ébullition 500 ml d’eau par personne dans une casserole avec couvercle. Épluchez le gingembre et hachez-le finement. Émincez ou pressez l’ail.

Voeg de groentemix toe aan de kippendijfilet
2

Faites chauffer l’huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse avec couvercle et cuisez les filets de cuisses sur feu moyen pendant 6 minutes. À mi-cuisson, ajoutez le gingembre, l’ail et le mélange de légumes.

3

Ajoutez ensuite la sauce soja et le ketjap. Salez et poivrez selon votre goût et laissez cuire à couvert pendant 5 à 7 minutes.

Voeg de noedels toe
4

Entre-temps, faites cuire les nouilles dans la casserole couverte pendant 3 à 4 minutes. Ensuite, égouttez et rincez à l’eau froide. Ajoutez les nouilles au wok ou à la sauteuse et faites cuire en remuant pendant 1 minute à feu moyen.

Verdeel over de borden
5

Dressez le plat sur les assiettes et assaisonnez avec plus de ketjap selon votre goût.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

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Filet de saumon et spaghetti au pesto

Préparés avec des légumes rôtis

Orzo et viande hachée à l’italienne

Aux légumes et au parmigiano reggiano

Salade césar gourmet

Avec du lard, des anchois et des croûtons

Gyros à la grecque

Accompagné de riz et de poivron poêlé

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Servis avec une sauce tomate aux épinards

Couscous perlé, crevettes et courgette

Avec du thym frais, du piment rouge et du citron

Gnocchis, sauce tomate aux épinards et au chèvre

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Soupe à la carotte et à la tomate à l’italienne

Avec l’onctuosité de la mozzarelle de bufflonne et le sucré du pain aux raisins et aux noix

Raviolis frais à la truffe et à la ricotta servis avec du fromage vieux

Aux champignons blonds et à la courgette

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Kip met noedels, spitskool en sesamzaad

Kippendijfilet is extra mals van smaak

Focus sport : Poulet « char siu » & riz XL

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Poulet façon tandoori

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Schnitzel végé & brocoli sauté

salade de pommes de terre relevée et graines de sésame

Poké bowl au thon, furikake & maïs au chili doux

mayonnaise au gingembre & légumes croquants

Nouilles au poulet haché & sauce à l'asiatique

courgette, poivron et noix de cajou

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Blanc de poulet aux champignons à la crème

accompagné de grenailles et de salade

Salade césar gourmet

Avec du lard, des anchois et des croûtons

Farfalle en sauce crémeuse à la courgette

poulet haché et tomates cerises

Orzo fondant aux chicons

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Gratin de cabillaud et poireau à la crème

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Pâtes au poulet façon Alfredo

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Filet de saumon et spaghetti au pesto

Préparés avec des légumes rôtis

Couscous perlé, crevettes et courgette

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Filet de pangasius à la meunière et purée de carotte-lentilles

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Vol-au-vent végétarien aux champignons

servi dans un feuilleté, accompagné d’une purée de pommes de terre et d’une salade

Cabillaud et purée de pommes de terre & patate douce aux lardons

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Aux légumes et au parmigiano reggiano

Tacos mexicains fourrés au poulet haché

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Les incontournables de la semaine

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Wraps au poulet en sauce chili doux & guacamole

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Salade de grenailles au thon & fromage à la grecque

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