Baguette BLT et filet de dinde
lard, salade et tomate4.0(2)
Calories
:
641 kcalProtéines
:
11.3g protéinesPréparation
:
10 minutesDifficulty
:
IntermédiaireAllergènes:
- Blé
- Gluten
- Seigle
- Moutarde
- Œuf
- Graines de sésame
- Gluten
- Lait (contient du lactose)
- Fruits à coque
- Peut contenir des traces d'allergènes
Vous préparez ce vrai classique américain avec 6 ingrédients seulement ! Savez-vous ce que BLT veut dire ?... Bacon, Lettuce & Tomato !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
Ingrédients
/ pour 2 personnes
2 pièce(s)
Demi-baguette
(Contient : Blé , Gluten, Seigle Peut contenir : Graines de sésame, Gluten, Lait (contient du lactose), Fruits à coque)
6 tranche(s)
Lard
40 g
Roquette et mâche
75 g
Mayonnaise
(Contient : Moutarde, Œuf)
4 pièce(s)
Filet de dinde
1 pièce(s)
Tomate cœur de bœuf
Non inclus dans la livraison
à votre convenance
Poivre et sel
2 cc
Vinaigre de vin blanc
1 cs
Huile d'olive
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)2681 kJ
Calories641 kcal
Graisses36 g
Graisses saturées3.3 g
Glucides67 g
Sucres3.1 g
Fibres alimentaires5.9 g
Protéines11.3 g
Sel1.8 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
Ustensiles
•Poêle à bords hauts
•Bol à salade
Instructions
1
- Préchauffez le four à 200°C.
- Séparez les tranches de lard. Faites chauffer la poêle, sans huile, à feu moyen-vif et faites-y cuire le lard 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
- Enfournez la demi-baguette 6 minutes.
2
- Coupez la tomate en fines rondelles.
3
- Dans le saladier, mélangez, par persone : 1/2 cs d'huile d'olive et 2 cc de vinaigre de vin blanc.
- Ajoutez la salade et mélangez-la à la vinaigrette. Assaisonnez de sel et de poivre.
4
- Coupez le pain en deux et tartinez-le de mayonnaise.
- Garnissez-le ensuite de salade, de lard, de filet de dinde et de rondelles de tomate.
