Skip to main content
Pindanoedels met ponzu en spiegelei

Pindanoedels met ponzu en spiegelei

met gefrituurde uitjes en gebakken groenten
3.5(304)
Calorieën
836 kcal
Eiwitten
27.3g eiwitten
Bereidingstijd
10 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Tarwe
  • Gluten
  • Ei
  • Sesamzaad
  • Soja
  • Zwaveldioxide en sulfiet
  • Pinda's
  • Pinda's
  • Sesamzaad
  • Gluten
  • Noten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

50 gram

Volkoren noedels

(Bevat: Tarwe, Gluten)

200 gram

Champignonmix

½ stuk(s)

Knoflookteen

1 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

15 gram

Tahin

(Bevat: Sesamzaad)

20 gram

Zoete Aziatische saus

(Bevat: Soja, Gluten, Tarwe)

½ stuk(s)

Limoen

15 gram

Gefrituurde uitjes

(Bevat: Tarwe, Gluten Kan bevatten: Pinda's, Sesamzaad, Gluten, Noten)

½ stuk(s)

Mini-komkommer

15 gram

Ponzu

(Bevat: Gluten, Zwaveldioxide en sulfiet, Tarwe, Soja)

1 bakje(s)

Pindakaas

(Bevat: Pinda's Kan bevatten: Noten)

¼ stuk(s)

Rode peper

Zelf toevoegen

½ stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

1 el

Zonnebloemolie

1 tl

Honing [of plantaardig alternatief]

1 el

Ketjap of zoete sojasaus

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3497 kJ
Energie (kcal)836 kcal
Vetten45.4 g
waarvan verzadigd9.5 g
Koolhydraten78.2 g
waarvan suikers23.6 g
Vezels10.5 g
Eiwitten27.3 g
Zout3.1 g
Trans Fat0.1 g
Potassium162.2 mg
Calcium19.9 mg
Iron0.9 mg
Pan
Wok of hapjespan
Koekenpan
Kleine kom

Instructies

Voorbereiden
1
  • Breng water aan de kook in een pot voor de noedels en verkruimel het bouillonblokje erboven.
  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd fijn.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok of diepe pan op middelhoog vuur. Bak de knoflook, de rode peper en de groentemix 4 - 6 minuten.
Noedels koken
2
  • Kook de noedels in 3 - 4 minuten beetgaar.
  • Bewaar wat kookvocht apart, giet vervolgens af en voeg terug toe aan de pot.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur en bak het ei.
Saus maken
3
  • Snijd de limoen in vieren.
  • Meng in een kleine kom de tahin met de pindakaas, de zoete Aziatische saus, de ketjap of zoete sojasaus, de honing en de ponzu.
  • Pers 1/4 limoen per persoon uit boven de kom.
  • Roer de saus en wat kookvocht door de noedels. Breng op smaak met peper en zout.
Serveren
4
  • Snijd de komkommer in halve maantjes.
  • Serveer de noedels op borden. Leg de groenten en het spiegelei erbovenop.
  • Garneer met de gefrituurde uitjes.
  • Serveer de komkommer en de overige limoenpartjes ernaast.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders