Tacos de sushi de crevettes, mangue & mayo à la sriracha
cuisinez la tendance food à la maison !
Protéines:
30.4g protéines Céréales complètes
Légumes ++
Allergènes:- Blé•
- Gluten•
- Crustacés•
- Moutarde•
- Soja•
- Œuf•
- Graines de sésame•
- Soja•
- Moutarde•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Nouveauté dans votre box ! Découvrez notre mélange d'épices de style asiatique à base d'ail, de gingembre, de citronnelle et de sauce soja en poudre, pour une touche de saveur riche, fraîche et épicée.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
4 pièce(s)
Mini-tortilla au blé complet
(Contient : Blé, Gluten Peut contenir : Soja, Moutarde)
80 g
Crevettes
(Contient : Crustacés)
25 g
Mayo à la sriracha
(Contient : Moutarde, Soja, Œuf)
½ sachet(s)
Mélange d'épices à l'asiatique
(Contient : Blé, Gluten, Soja)
½ sachet(s)
Graines de sésame noir
(Contient : Graines de sésame)
Non inclus dans la livraison
1 cs
Vinaigre de vin blanc
à votre convenance
Sauce soja [à faible teneur en sel]
à votre convenance
Poivre et sel
Énergie (kJ)3807 kJ
Calories910 kcal
Graisses27.7 g
Graisses saturées4 g
Glucides129.9 g
Sucres28.9 g
Fibres alimentaires14.8 g
Protéines30.4 g
Sel2.3 g
Trans Fat0.2 g
Potassium462.4 mg
Calcium53.3 mg
Iron1.3 mg
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
- Préchauffez le four à 220°C (voir Conseil).
- Portez l'eau pour le riz (voir tableau des ingrédients) à ébullition dans une casserole.
- Faites-y cuire le riz 12 minutes, puis éteignez le feu.
- Incorporez-y le vinaigre de vin blanc et le sucre, puis réservez.
Conseil : vous utiliserez le four pour réchauffer les tortillas, mais vous pouvez aussi le faire à la poêle. Dans ce cas, ne préchauffez pas le four.
- Pendant ce temps, râpez la carotte.
- Épluchez, puis coupez finement la mangue.
- Détaillez le concombre en demi-rondelles.
- Déposez les tortillas sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 2 à 3 minutes.
- Pendant ce temps, épongez les crevettes avec de l'essuie-tout.
- Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif.
- Faites-y cuire les crevettes avec les épices à l'asiatique 3 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient rosées. Salez et poivrez.
- Ajoutez un peu de sauce soja, à votre convenance, au riz.
- Répartissez le riz sur les tostadas, pressez délicatement, puis ajoutez les autres garnitures.
- Arrosez de mayo à la sriracha et parsemez de graines de sésame pour apprêter.