Skip to main content
Mixed grill met souvlaki en köfte

Mixed grill met souvlaki en köfte

met orzosalade, Libanees platbrood en tzatziki
4.5(229)
Calorieën
1219 kcal
Eiwit
76g eiwit
Bereidingstijd
50 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Tarwe
  • Melk (inclusief lactose)
  • Lupine
  • Ei
  • Mosterd
  • Soja
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

10 gram

Verse munt, oregano en peterselie

1 stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Rode ui

75 gram

Orzo

(Bevat: Tarwe Kan bevatten: Lupine, Ei, Mosterd, Soja)

100 gram

Rundergehakt met köftekruiden

½ stuk(s)

Komkommer

¼ stuk(s)

Citroen

50 gram

Biologische volle yoghurt

100 gram

Kipfilethaasjes met Mediterrane kruiden

1 stuk(s)

Spies

100 gram

Rode kerstomaten

1 stuk(s)

Libanees flatbread

25 gram

Witte kaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

stuk(s)

Lolea

Zelf toevoegen

naar smaak

Peper en zout

1.25 el

Olijfolie

1 tl

Zwarte balsamicoazijn

Energie (kcal)1219 kcal
Energie (kJ)5102 kJ
Vetten52 g
waarvan verzadigd17 g
Koolhydraten107 g
waarvan suikers16 g
Vezels9.3 g
Eiwitten76 g
Zout4 g
Pan met deksel
Grote kom
Rasp
Kleine kom
Ovenschaal
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan met deksel

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 180 graden. Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de orzo.
  • Ris de oregano van de takjes en snijd fijn. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snipper de helft van de ui fijn en snijd de andere helft in dunne halve ringen.
  • Kook de orzo, afgedekt, in 12 - 14 minuten gaar. Giet af en spoel daarna met koud water.
Köfte maken
2
  • Meng in een grote kom het gehakt met de helft van de oregano, de helft van de knoflook, de gesnipperde rode ui, peper en zout.
  • Vorm van het gehakt 3 ovale gehaktballen (köfte) per persoon. Bewaar in de koelkast tot je ze gaat bakken.
Tzatziki maken
3
  • Snijd de muntblaadjes fijn. Snijd 2 citroenpartjes per persoon.
  • Halveer de komkommer en snijd de helft in kleine blokjes. Halveer de andere helft in de lengte en verwijder de zaadlijsten. Rasp de komkommer vervolgens met een grove rasp. Knijp, boven de wasbak, in delen zoveel mogelijk vocht uit de geraspte komkommer (zie Tip).
  • Meng in een kleine kom de yoghurt met de geraspte komkommer, de helft van de munt en de overige knoflook. Breng op smaak met het citroensap van 1 citroenpartje per persoon, peper en zout. Zorg ervoor dat je voor de garnering 1 citroenpartje per persoon overhoudt.

Tip: Je kunt de geraspte komkommer uitknijpen met je handen, maar eventueel ook in een schone theedoek.

In de oven
4
  • Rijg de kipfilethaasjes aan de spiesjes. Leg deze kipsouvlaki in een ovenschaal.
  • Meng de cherrytomaten in een kom met per persoon: 1/2 el olijfolie en 1 tl balsamicoazijn en breng op smaak met peper en zout. Verdeel de cherrytomaten over een bakplaat met bakpapier.
  • Bak de souvlaki en cherrytomaten 10 minuten in de oven, of tot de kip gaar is.
  • Verwarm het Libanees platbrood de laatste 1 - 2 minuten mee in de oven.
Köfte bakken
5
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan met deksel op middelhoog vuur en bak de köfte in 2 - 4 minuten bruin.
  • Dek de koekenpan af en bak nog 4 - 6 minuten.
  • Laat de olijven uitlekken in een vergiet. Weeg de juiste hoeveelheid olijven af en snijd de olijven grof. Snijd de bladpeterselie fijn.
  • Meng in een kom de orzo met de komkommerblokjes, de overige rode ui, de olijven, de bladpeterselie, de overige oregano, de munt en 1/4 el olijfolie per persoon.
Serveren
6
  • Serveer de orzosalade in een mooie grote schaal.
  • Verkruimel de witte kaas over de salade en garneer met de citroenpartjes.
  • Verdeel de köfte en souvlaki over de borden.
  • Serveer de tzatziki en de cherrytomaten er in aparte schalen bij.
  • Serveer met het Libanees platbrood.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders