Longe de bœuf sauce miel-moutarde maison

Name: Longe de bœuf sauce miel-moutarde maison servie avec des grenailles, de l'endive et une crème de céleri-rave
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Européenne
Ingredients: 1 pièce(s) Oignon rouge; 10 g Amandes effilées; 300 g Contre-filet de bœuf; 2 cc Graines de moutarde jaune; 1 jar Miel; 500 g Céleri-rave; 25 g Mascarpone; 2 pièce(s) Chicon; 25 g Parmigiano reggiano; 10 g Persil plat et ciboulette frais; à votre goût Poivre et sel; 1 cs Huile d'olive; 2 cc Sucre; 4 cs Vinaigre de vin rouge; 3 cs Beurre; 1 cs Cassonade; 2 cs Moutarde; ½ pièce(s) Bouillon de légumes

servie avec des grenailles, de l'endive et une crème de céleri-rave

4.2

(166)

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ATTENTION : En raison de restrictions de livraison, la litle gem est remplacée par de l'endive.

Avant de commencer à cuisiner, contrôlez TOUJOURS les informations relatives aux allergènes figurant sur l'emballage des ingrédients.

Le mode de préparation ne change pas.

Allergènes:

Amandes

•Moutarde

•Céleri

•Lait (contient du lactose)

•Anhydride sulfureux et sulfites

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation50 minutes

Cuisson

DifficultéDifficile

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Oignon rouge

5 g

Amandes effilées

(Contient: Amandes Peut contenir: Arachides, Graines de sésame, Fruits à coque)

150 g

Contre-filet de bœuf

1 cc

Graines de moutarde jaune

(Contient: Moutarde)

½ jar

Miel

250 g

Céleri-rave

(Contient: Céleri)

15 g

Mascarpone

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Chicon

15 g

Parmigiano reggiano

(Contient: Lait (contient du lactose))

5 g

Persil plat et ciboulette frais

(Peut contenir: Céleri)

1.5 cs

Beurre

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

à votre goût

Poivre et sel

½ cs

Huile d'olive

1 cc

Sucre

2 cs

Vinaigre de vin rouge

(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites)

½ cs

Cassonade

1 cs

Moutarde

¼ pièce(s)

Bouillon de légumes

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)4356 kJ

Énergie (kcal)1041 kcal

Graisses48 g

dont saturés24.1 g

Glucides88 g

dont sucres27.4 g

Fibres20 g

Protéines54 g

Sel2.2 g

Ustensiles

•Plaque de cuisson

•Papier sulfurisé

•Poêle

•Petit bol

•Plat à four

•Casserole avec couvercle

•Mixeur plongeant

Instructions

Sortez la viande du réfrigérateur. Préchauffez le four à 200 degrés. Disposez les grenailles sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, arrosez-les avec l’huile d’olive, puis salez et poivrez. Enfournez-les 35 à 40 minutes. Émincez l’oignon rouge et mélangez-le, dans le petit bol, à 1 cc de sel par personne, au sucre semoule et au vinaigre de vin rouge. Réservez au réfrigérateur jusqu’au service. Faites griller les amandes effilées à sec dans la grande poêle. Réservez-les hors de la poêle.

Pendant ce temps, faites chauffer 1 cs de beurre par personne à feu vif dans la poêle. Faites saisir le bœuf sur tous les côtés pendant 6 minutes. Disposez ensuite la viande dans le plat à four et remettez la poêle contenant la graisse de cuisson sur le feu. Faites cuire les graines de moutarde 1 minute. Ajoutez le miel, la cassonade, la moutarde et 2 cs d’eau par personne, puis faites chauffer 2 à 3 minutes. Nappez le bœuf de la sauce miel-moutarde et enfournez-le 15 à 25 minutes pour qu’il soit bien rosé (voir CONSEIL).

Portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole. Pesez le céleri-rave, épluchez-le et coupez-le en morceaux d’environ 3 cm. Ajoutez le céleri-rave et le cube de bouillon et faites cuire 15 à 17 minutes, jusqu’à ce que le céleri-rave soit cuit. Égouttez, ajoutez le mascarpone et mixez le tout pour obtenir une purée homogène. Salez et poivrez.

Coupez l'endive en deux dans le sens de la longueur, puis en quartiers. Laissez la partie dure pour que les feuilles ne tombent pas. Faites chauffer ½ cs de beurre par personne dans une sauteuse ou une grande poêle et faites cuire l'endive 1 minute à feu vif. Baissez le feu, salez, poivrez et laissez cuire 10 à 15 minutes à couvert. Ensuite, à feu vif, ajoutez 1/2 cc de miel par personne et faites caraméliser l'endive 2 minutes. Retournez régulièrement doucement.

Ciselez la ciboulette et le persil plat. Faites de fins copeaux de parmigiano reggiano à l’aide d’un rabot à fromage.

Coupez le contrefilet en fines tranches et servez-les avec la sauce miel-moutarde du plat à four. Accompagnez-le des grenailles, de la crème de céleri-rave et de la little gem grillée. Garnissez la crème avec la ciboulette. Garnissez l'endive avec l’oignon rouge, le parmigiano reggiano, le persil plat et les amandes effilées.