Skip to main content
Garnalen met noedels, citroengras en groenten

Garnalen met noedels, citroengras en groenten

Avec des radis sautés
0.0(0)
Calorieën
533 kcal
Eiwit
24g eiwit
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Gluten
  • Schaaldieren
  • Soja
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

1 stuk(s)

Gemalen citroengras

150 gram

Sperziebonen

¼ stuk(s)

Rode peper

5 stuk(s)

Radijs

70 gram

Noedels

(Bevat: Gluten)

80 gram

Garnalen

(Bevat: Schaaldieren)

10 ml

Sojasaus

(Bevat: Gluten, Soja)

Zelf toevoegen

1 el

Zonnebloemolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)0 kJ
Energie (kcal)533 kcal
Vetten18 g
waarvan verzadigd2.8 g
Koolhydraten63 g
waarvan suikers4.6 g
Vezels7 g
Eiwitten24 g
Zout3 g
Pan met deksel
Hapjespan
Wok

Instructies

1

Kneus het citroengras door deze op 3 plaatsen te breken en kook het citroengras met 500 ml water per persoon in een pan met deksel, waar je later de sperziebonen en noedels ook in kunt meekoken.

2

Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en snijd de sperziebonen in 3 gelijke stukken. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn. Snijd de radijs in kwarten en snijd het radijsblad klein.

3

Kook vervolgens de sperziebonen, afgedekt, 10 minuten in de pan met deksel. Voeg in de laatste 3 minuten de noedels toe. Giet daarna af en ver-wijder het citroengras.

4

Verhit ondertussen de zonnebloemolie in een wok of hapjespan en bak de rode peper 2 minuten op middelhoog vuur. Voeg de radijs, garnalen en sojasaus toe en bak 4 - 5 minuten op middelhoog vuur.

5

Voeg het radijsblad, de noedels en sperziebonen toe aan de wok of hapjespan, verhit nog 2 minuten op hoog vuur en breng op smaak met peper en zout.

6

Verdeel het gerecht over de borden.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders