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Fromage blanc demi-écrémé au melon cantaloup, au muesli et à la coco

Fromage blanc demi-écrémé au melon cantaloup, au muesli et à la coco

4.0(58)
Calories
296 kcal
Protéines
13g protéines
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Fruits à coque
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Arachides
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Melon cantaloupe

250 ml

Fromage blanc demi-écrémé

(Contient: Lait (contient du lactose))

50 g

Muesli

(Contient: Gluten, Fruits à coque, Anhydride sulfureux et sulfites)

10 g

Noix de coco râpée

(Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

/ par portion
Énergie (kJ)1238 kJ
Calories296 kcal
Graisses11 g
Graisses saturées6.6 g
Glucides29 g
Sucres19.9 g
Fibres alimentaires3 g
Protéines13 g
Sel0.2 g

Instructions

1

Découpez le melon (cantaloup) en quartiers, ôtez la peau et les pépins, puis faites-en de petits morceaux.

2

Dressez le fromage blanc sur des assiettes creuses. Disposez-y le melon et le muesli et saupoudrez de noix de coco.

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