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Flammekueche au brie et à la pomme
Flammekueche au brie et à la pomme

Flammekueche au brie et à la pomme

pommes de terre sautées et salade de concombre

4.3
(5,5 k)

Ce n'est un secret pour personne, le brie est un fromage français. Mais saviez-vous que la flammkuchen venait d'Alsace (région frontalière franco-allemande) ?

Tags:
Légumes ++
Végé
Calorie Smart
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
Blé

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation35 minutes
Cuisson30 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Oignon rouge

½ pièce(s)

Concombre

⅓ pièce(s)

Pomme

50 g

Brie crémeux

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Flammekueche

(Contient: Blé )

25 g

Crème aigre bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

20 g

Mâche

75 g

Pomme de terre

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive vierge extra

½ cs

Beurre [végétal]

½ cs

Vinaigre balsamique blanc

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Calories698 kcal
Énergie (kJ)2920 kJ
Graisses33.2 g
Graisses saturées16.7 g
Glucides73.9 g
Sucres9.8 g
Fibres alimentaires7 g
Protéines20.7 g
Sel1.7 g

Ustensiles

Poêle avec couvercle
Poêle à bords hauts
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Bol à salade

Instructions

Préparer
1

Préchauffez le four à 220°C. Lavez ou épluchez les pommes de terre et détaillez-les en dés de 1 cm maximum. Portez de l'eau à hauteur des pommes de terre dans la casserole et faites-les cuire 10 à 15 minutes à couvert. Émincez l’oignon en fines demi-rondelles. Coupez la pomme en quartiers, retirez-en le trognon et détaillez-en la chair en fines tranches.

Cuire l'oignon et la pomme
2

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif et cuire l’oignon et la pomme avec 1 bonne pincée de sel 10 à 12 minutes, ou jusqu’à ce que la pomme soit dorée et tendre. Réservez hors de la poêle et gardez celle-ci à disposition pour l'étape 5.

Le saviez-vous ? La pomme contient de le pectine, une fibre fermentescible qui agit favorablement sur la flore intestinale, ce qui est bon pour le taux de cholestérol et le système immunitaire.

Couper le brie
3

Coupez le brie en fines tranches.

Garnir la flammekueche
4

Disposez la flammekueche sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Tartinez-la de la crème aigre. Garnissez-la d’oignon et de pomme. Disposez-y les tranches de brie (voir conseil). Salez et poivrez, puis enfournez 8 à 10 minutes.

Conseil : Si vous appréciez les saveurs sucrées, arrosez la flammekueche d'un peu de miel à votre goût.

 

Préparer la salade
5

Faites cuire les dés de pommes de terre 5 à 7 minutes à feu moyen-vif dans la poêle utilisée pour l'oignon et la pomme. Salez et poivrez. Pendant ce temps, dans le saladier, préparez une vinaigrette avec, par personne : 1/2 cs d’huile d’olive vierge extra et 1/2 cs de vinaigre balsamique blanc. Salez et poivrez. Coupez le concombre en dés. Mélangez le concombre et la mâche à la vinaigrette.

Servir
6

Découpez la flammekueche en parts et servez-la avec les pommes de terre et la salade.

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