Skip to main content
Kalkoenfilet met salade op z'n Italiaans

Kalkoenfilet met salade op z'n Italiaans

met zelfgemaakte croutons en gekaramelliseerde rode ui
0.0(0)
Calorieën
634 kcal
Eiwit
36.4g eiwit
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
  • Soja
  • Tarwe
  • Gerst
  • Gluten
  • Haver
  • Rogge
  • Sesamzaad
  • Ei
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Mosterd
  • Noten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Rode ui

1.5 stuk(s)

Pruimtomaat

10 ml

Basilicumcrème

¼ zakje(s)

Italiaanse kruiden

15 gram

Geraspte Goudse kaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

40 gram

Veldsla

½ stuk(s)

Paprika

½ stuk(s)

Volkoren ciabatta

(Bevat: Ei, Gluten, Melk (inclusief lactose), Mosterd, Noten, Kan sporen van allergenen bevatten, Soja, Tarwe, Gerst, Gluten, Haver, Rogge, Sesamzaad)

1 stuk(s)

Kalkoenfilet

Zelf toevoegen

½ el

[Plantaardige] boter

1 el

Olijfolie

½ el

Extra vierge olijfolie

3 tl

Zwarte balsamicoazijn

1 tl

Suiker

½ tl

Mosterd

½ tl

Honing [of plantaardig alternatief]

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2654 kJ
Energie (kcal)634 kcal
Vetten35.7 g
waarvan verzadigd10.4 g
Koolhydraten36.3 g
waarvan suikers20.5 g
Vezels8.8 g
Eiwitten36.4 g
Zout1.1 g
Potassium561 mg
Calcium54.4 mg
Iron1.1 mg
Ovenschaal
Kom
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Saladekom

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Snijd de ui in halve ringen. Snijd de tomaat in dunne partjes.
  • Snijd de paprika in reepjes.
  • Leg de kalkoen in een ovenschaal en besprenkel met een scheutje olijfolie. Voeg de helft van de Italiaanse kruiden toe en bak 20 - 22 minuten in de oven (zie Tip).

Tip: Voor een krokant laagje op de kalkoen kun je eerst wat olijfolie in een pan op hoog vuur verhitten en de kalkoen in 1 minuut rondom bruin bakken.

Croutons maken
2
  • Snijd het brood in kleine blokjes en voeg toe aan een kom.
  • Besprenkel met een scheutje olijfolie, voeg de overige Italiaanse kruiden toe en schep goed om.
  • Verdeel over een bakplaat met bakpapier en bestrooi met de kaas.
  • Bak 8 - 10 minuten in de oven, of tot de croutons goudbruin kleuren. Breng op smaak met peper en zout.
Ui bakken
3
  • Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur. Bak de ui 5 minuten.
  • Voeg de suiker en 2/3 zwarte balsamicoazijn toe. Bak 2 - 3 minuten verder. Zet daarna apart en laat afkoelen.
  • Meng in een saladekom de extra vierge olijfolie met de honing, de mosterd en de overige zwarte balsamicoazijn.
Serveren
4
  • Voeg de sla, tomaat en paprika toe aan de saladekom.
  • Breng op smaak met peper en zout en schep goed om.
  • Serveer de salade op borden en leg alles ernaast.
  • Garneer met de gekaramelliseerde ui en besprenkel met de basilicumcrème.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders