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Crackers riches en fibres
Crackers riches en fibres

Crackers riches en fibres

garnis d'avocat, de fromage vieux et de tomate

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation10 minutes
Cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Avocat

1 pièce(s)

Tomate

1200 g

Crackers

2 tranche(s)

Tranches de Gouda Vieux

Ingrédients à avoir chez soi

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kcal)250 kcal
Énergie (kJ)1044 kJ
Graisses17 g
dont saturés7 g
Glucides10 g
dont sucres2 g
Fibres8.4 g
Protéines10 g
Sel1 g

Instructions

1

Coupez l’avocat en deux, retirez-en le noyau et videz-en la chair à la cuillère. Coupez la tomate en fines rondelles.


2

Disposez l'avocat sur les crackers, puis placez une tranche de fromage vieux et de tomate par dessus. Poivrez.

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