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Box 11 : Yaourt entier avec de la pomme et de la poire

Box 11 : Yaourt entier avec de la pomme et de la poire

garni de noix et cranberries
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Calories
: 
461 kcal
Protéines
: 
12.1g protéines
Préparation
: 
10 minutes
Difficulty
: 
Intermédiaire
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
/ pour 2 personnes

2 pièce(s)

Pomme

1 pièce(s)

Poire

60 g

Mélange de cranberries et noix

500 g

Yaourt entier bio

250 g

Raisins noirs sans pépins

Énergie (kJ)1930 kJ
Calories461 kcal
Graisses20.1 g
Graisses saturées6.8 g
Glucides54.6 g
Sucres50.1 g
Fibres alimentaires6.3 g
Protéines12.1 g
Sel0.3 g
Potassium400 mg
Calcium300 mg
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.

Instructions

1

Taillez la pomme et la poire en quartiers et retirez-en le trognon. Coupez la moitié de la pomme et de la poire en dés et l’autre moitié en fines tranches.

2

Servez le yaourt dans des bols. Détachez les grains de raisin. Garnissez le yaourt de tranches de pomme et de poire. Saupoudrez de noix et cranberries. Dispersez les raisins par-dessus.

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