Smoothiebowl met kiwi en peer

Smoothiebowl met kiwi en peer

Name: Smoothiebowl met kiwi en peer Met cashewnoten en rozijnen
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Traditional
Ingredients: 2 stuk(s) Peer; 1 stuk(s) Groene kiwi; 400 ml Volle yoghurt; 25 gram Cashewnoten; 25 gram Rozijnen

Met cashewnoten en rozijnen

Bestel soortgelijke recepten voor €4,14 per portie

Goedemorgen!

Allergenen:

Melk (inclusief lactose)

•Pinda's

•Noten

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.

Bereidingstijd10 minuten

Oventijd

NiveauMakkelijk

Ingrediënten

Hoeveelheden

2 stuk(s)

Peer

1 stuk(s)

Groene kiwi

400 ml

Volle yoghurt

(Bevat Melk (inclusief lactose))

25 gram

Cashewnoten

(Bevat Pinda's, Noten)

25 gram

Rozijnen

(Kan bevatten Pinda's, Sesamzaad, Noten)

Voedingswaarden

Energie (kJ)1661 kJ

Energie (kcal)397 kcal

Vetten14 g

waarvan verzadigd6.1 g

Koolhydraten52 g

waarvan suikers43.7 g

Vezels7 g

Eiwitten10 g

Zout0.2 g

Benodigdheden

•Staafmixer of blender

Instructies

PDF

Verwijder het klokhuis van de peer en schil de kiwi. Snijd ¼ van de peer klein en verdeel over de ontbijtkommen.

Doe de kiwi met de overige peer, de yoghurt en de helft van de cashewnoten en rozijnen in een blender of hoge kom met staafmixer. Pureer tot een dikke smoothie.

Schenk de smoothie over de klein gesneden peer in de ontbijtkommen en garneer met de overige cashewnoten en rozijnen.