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Nouilles sautées et double portion d'émincé de porc dans une marinade sucrée

Nouilles sautées et double portion d'émincé de porc dans une marinade sucrée

préparées avec de une salade romaine
4.5(106)
Calories
928 kcal
Protéines
55g protéines
Préparation
35 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Soja
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

200 g

Dés de filet de porc

1 cs

Sauce soja

(Contient: Gluten, Soja)

2 cc

Garam masala

1 cm

Gingembre frais

¼ pièce(s)

Piment rouge

½ pièce(s)

Oignon rouge

¼ pièce(s)

Citron vert

½ pièce(s)

Salade romaine

75 g

Nouilles

(Contient: Gluten)

Ingrédients à avoir chez soi

3 cs

Sauce soja Lucullus

2 cs

Huile d'olive

½ cs

Huile de tournesol

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3883 kJ
Calories928 kcal
Graisses37 g
Graisses saturées6.5 g
Glucides89 g
Sucres27.9 g
Fibres alimentaires7 g
Protéines55 g
Sel6.8 g
Bol
Poêle
Râpe
Cocotte
Poêle à bords hauts

Instructions

Marineren
1

Coupez l’émincé de filet de porc en morceaux de taille égale et, dans le bol, mélangez-le à la sauce soja sucrée, à l’huile d’olive, à la sauce soja salée et au garam masala. Laissez mariner au moins 15 minutes. Pendant ce temps, portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole pour les nouilles.

Snijden
2

Épluchez le gingembre et émincez ou râpez-le. Épépinez et émincez le piment rouge. Émincez l’oignon rouge. Coupez le citron vert en quartiers. Taillez la salade romaine finement.

Groenten bakken
3

Faites cuire les nouilles 2 à 3 minutes. Égouttez-les et rincez-les à l’eau froide pour interrompre la cuisson et éviter qu’elles ne collent. Ce n’est pas grave si elles refroidissent. Faites chauffer l’huile de tournesol dans la sauteuse à feu moyen et faites revenir l’oignon, le piment rouge et le gingembre 3 à 4 minutes. Ajoutez la romaine et faites sauter jusqu’à ce qu’elle commence tout juste à réduire. Salez et poivrez.

Varkenshaaspuntjes bakken
4

Pendant ce temps, faites chauffer la poêle à feu moyen-vif et faites cuire le porc et toute la marinade 3 à 4 minutes (inutile d’ajouter de l’huile grâce à la marinade). Retirez le porc de la poêle. Déglacez la marinade avec 50 ml d’eau par personne et laissez réduire 1 minute.

Mengen
5

Ajoutez les nouilles dans la sauteuse contenant la salade, réchauffez brièvement, puis salez et poivrez.

Serveren
6

Servez les nouilles avec le porc par-dessus et arrosez le tout de la marinade en sauce. Pressez les quartiers de citron vert au-dessus du plat selon votre goût.

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