Skip to main content
Kruidige köfte in zoetpittige saus met rijst en salade

Kruidige köfte in zoetpittige saus met rijst en salade

4.0(734)
Calories
844 kcal
Protéines
42g protéines
Préparation
45 minutes
Difficulty
Difficile
Allergènes:
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Arachides
  • Graines de sésame
  • Fruits à coque
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Échalote

1 pièce(s)

Piments rouges turcs

1 pièce(s)

Piment vert turc doux

110 g

Bœuf haché

85 g

Riz cargo

1 pièce(s)

Tomate

¼ cc

Cannelle en poudre

½ cc

Graines de cumin moulues

⅓ pièce(s)

Concentré de tomate

20 g

Raisins secs

(Peut contenir : Arachides, Graines de sésame, Fruits à coque)

30 g

Mesclun

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

à votre convenance

Poivre et sel

½ cc

Sambal Lucullus

½ cs

Huile d'olive vierge extra

½ pièce(s)

Vinaigre balsamique blanc

/ par portion
Calories844 kcal
Énergie (kJ)3531.3 kJ
Graisses30 g
Graisses saturées9 g
Glucides94 g
Fibres alimentaires11 g
Protéines42 g
Poêle avec couvercle
Cocotte avec couvercle
Wok avec couvercle
Bol

Instructions

Draai köfte van het gehakt.
1

Kook 200 ml water per persoon voor de rijst. Snipper de sjalot. Snijd de bovenkant van de Turkse pepers, wrijf ze licht tussen je handen en spoel met water na om de zaadjes eruit te halen. Snijd de pepers in dunne ringen en snijd de tomaat in blokjes. Draai van het rundergehakt 4 gehaktballen per persoon en rol deze uit tot worstjes van ongeveer een duim groot (köfte).

Fruit de sjalot.
2

Verhit de helft van de olijfolie in een pan met deksel en fruit de helft van de sjalot 1 minuut op laag vuur. Voeg de rijst toe, breng op smaak met zout en bak al roerende 1 minuut. Schenk het kokende water erover, breng afgedekt aan de kook en laat 12 – 15 minuten zachtjes koken. Giet daarna als dat nodig is af en laat afgedekt nagaren.

3

Verhit de overige olijfolie in een wok of hapjespan met deksel en bak de köfte 5 minuten rondom op middelhoog vuur. Haal daarna uit de pan.

Voeg de groenten toe aan de pan.
4

Zet de wok of hapjespan terug op laag vuur en fruit de overige sjalot 1 minuut in het vet van de köfte. Voeg de Turkse pepers, tomaat, sambal, kaneel en komijn toe en bak al roerende 1 minuut. Voeg vervolgens de tomatenpuree en 50 ml water per persoon toe en breng op smaak met peper en zout. Leg de köfte teug in de pan, voeg de rozijnen toe en laat, afgedekt, 10 minuten zachtjes koken.

5

Meng ondertussen de extra vierge olijfolie, witte balsamicoazijn, peper en zout in een saladekom tot een dressing. Voeg de mesclun toe en meng door de dressing.

Serveer de maaltijd, eet smakelijk!
6

Verdeel de rijst en köfte over de borden. Schenk de saus over de rijst en serveer met de salade.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes