Skip to main content
Curry op z'n Surinaams met kippendij en roti
Curry op z'n Surinaams met kippendij en roti

Curry op z'n Surinaams met kippendij en roti

met ei, sperziebonen en zoetzure komkommer

4.1
(150)

De Surinaamse kruidenmix zit vol met heerlijke specerijen zoals kurkuma, komijn, fenegriek, kaneel en chili. Zo zorgt de mix voor een ideale smaakbeleving!

Labels:
Extra groente
Eiwitrijk
Allergenen:
Ei
Mosterd
Tarwe

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd45 minuten
Oventijd45 minuten
NiveauGemiddeld

Ingrediënten

Hoeveelheden

1 stuk(s)

Kippendij

150 gram

Aardappelen

½ stuk(s)

Tomaat

1 stuk(s)

Rode ui

1 stuk(s)

Knoflookteen

1 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

1 zakje(s)

Surinaamse kruiden

½ stuk(s)

Mini-komkommer

1 stuk(s)

Roti

(Bevat: Mosterd, Tarwe)

100 gram

Sperziebonen

Zelf toevoegen

½ el

Zonnebloemolie

½ el

Suiker

200 ml

Zoutarme groentebouillon

1 el

Wittewijnazijn

1 el

Water

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)3268 kJ
Energie (kcal)781 kcal
Vetten27 g
waarvan verzadigd6.1 g
Koolhydraten87.6 g
waarvan suikers15.7 g
Vezels18.5 g
Eiwitten43.8 g
Zout2.8 g
Potassium1128.4 mg
Calcium103.8 mg
Iron2 mg

Benodigdheden

Hapjespan met deksel
Steelpan
Kom

Instructies

Snijden
1

Verwarm de oven voor op 160 graden. Snipper de helft van de ui en snijd de andere helft in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn en snijd de tomaat in blokjes. Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en snijd doormidden.

Kippendij bakken
2

Wrijf de kippendij in met peper en zout. Verhit de zonnebloemolie in een sauteerpan met deksel op middelhoog vuur. Bak de kippendij 2 - 3 minuten per kant. Haal de kip uit de pan en leg apart. Voeg vervolgens de gesnipperde ui, knoflook, en tomatenblokjes toe aan de pan en bak 1 minuut.

Aardappelen koken
3

Bereid de bouillon. Voeg de aardappelen, Surinaamse kruiden en bouillon toe aan de sauteerpan en kook, afgedekt, 5 minuten. Voeg vervolgens de sperziebonen en de kippendij toe en kook, afgedekt, 10 minuten (zie Tip).

Tip: Houd je van pikant en heb je sambal in huis? Voeg dan wat sambal naar smaak toe.

Ei koken
4

Breng water aan de kook in een steelpan, of gebruik een waterkoker. Kook het ei in de steelpan in 8 - 10 minuten hard. Spoel het ei met koud water en pel. 

Zoetzuur maken
5

Halveer ondertussen de komkommer in de lengte en verwijder met een lepel de zaadlijsten. Snijd in halve maantjes. Meng in een kom de aangegeven hoeveelheid water, de wittewijnazijn en de suiker. Voeg de komkommer en uienringen toe en meng goed. Breng op smaak met peper en zout. Zet apart en schep regelmatig om. Verwarm de roti zonder verpakking 3 minuten in de oven.

Serveren
6

Verdeel de aardappelen en sperziebonen over diepe borden, schep de saus eroverheen en leg de kippendij erbovenop. Garneer met het gekookte ei. Serveer met de roti en de zoetzure komkommer en ui.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders