Skip to main content
Caserecce intégrales aux brocolis, au pesto rouge et au grana padano

Caserecce intégrales aux brocolis, au pesto rouge et au grana padano

3.5(984)
Calories
769 kcal
Protéines
26g protéines
Préparation
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Fruits à coque
  • Œuf
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Moutarde
  • Œuf
  • Lupin
  • Céleri
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

90 g

Casarecce

(Contient: Gluten Peut contenir : Soja, Moutarde, Œuf, Lupin)

250 g

Champignons

½ pièce(s)

Oignon rouge

30 g

Roquette

(Peut contenir : Céleri)

50 g

Pesto rouge

(Contient: Lait (contient du lactose), Fruits à coque)

25 g

Grana Padano râpé

(Contient: Lait (contient du lactose), Œuf)

Ingrédients à avoir chez soi

à votre convenance

Poivre et sel

/ par portion
Calories769 kcal
Énergie (kJ)3218 kJ
Graisses38 g
Graisses saturées9 g
Glucides71 g
Fibres alimentaires16 g
Protéines26 g

Instructions

1

Portez à ébullition 500 ml d’eau par personne ainsi qu’une pincée de sel dans une casserole et faites cuire les caserecce à couvert pendant 10 à 12 minutes. Ensuite, égouttez et retirez le couvercle.

Coupez les brocolis en petits bouquets.
2

Entre-temps, découpez les bouquets de brocolis en fleurettes et les tiges en morceaux. Ajoutez les brocolis aux pâtes après 3 minutes de cuisson.

3

Émincez l’oignon rouge et déchiquetez la roquette.

Ajoutez le pesto rouge.
4

Juste avant que les caserecce et les brocolis ne soient prêts, faites chauffer un wok ou une sauteuse. Versez ½ cs par personne d’huile du pesto dans le wok ou la sauteuse et faites-y revenir l’oignon 2 minutes à feu doux. Ajoutez les caserecce, les brocolis, la moitié du pesto rouge et le grana padano, puis remuez 1 minute à feu vif. Salez et poivrez selon votre goût.

5

Ensuite, coupez le feu et ajoutez la moitié de la roquette.

Garnissez du reste de roquette.
6

Avec le reste de la roquette, dressez un nid sur les assiettes. Dressez le plat sur les assiettes et garnissez du reste de pesto et de grana padano.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes