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Pour un menu végétarien tous les jours de la semaine

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Salade de riz et émincés de steak végétarien en sauce teriyaki
orange, germes de soja et cacahuètes salées

VÉGÉ

| RAPIDO

25 minutes | Intermédiaire | 722 kcal

Gigli et boulettes végétariennes en sauce tomate
préparées avec des champignons et de la carotte

25 minutes | Facile | 934 kcal

Toast à l'avocat écrasé à l'oriental
2 portions | feta, grenade et pistaches

15 minutes | Facile | 933 kcal

Stir-fry de champignons laqués et mayo à la sriracha
riz, courgette et oignons frits

20 minutes | Facile | 661 kcal

Orzo au fromage frais au citron et champignons blonds
pecorino, estragon et cerfeuil

30 minutes | Facile | 619 kcal

Aubergine au zaatar et semoule à la tomate
sauce au tahini et fromage grec

35 minutes | Intermédiaire | 757 kcal

Fleurettes de chou-fleur croquantes au sésame
riz, gingembre et sauce douce pimentée

35 minutes | Intermédiaire | 837 kcal

Escalope panée végétarienne en sauce crémeuse aux champignons
grenailles et salade de concombre

20 minutes | Facile | 855 kcal

Soupe de tomate et poivron rôtis
servie avec des gressins gratinés et de la crème aigre

50 minutes | Facile | 604 kcal

Rigatoni alla norma
aubergine, mini-tomates et mozarella

20 minutes | Intermédiaire | 791 kcal

Döner kebab végétarien
frites au four, salade et mayonnaise à l'ail

40 minutes | Facile | 729 kcal

Salade de riz et émincés de steak végétarien en sauce teriyaki
orange, germes de soja et cacahuètes salées

VÉGÉ

| RAPIDO

25 minutes | Intermédiaire | 722 kcal

Gigli et boulettes végétariennes en sauce tomate
préparées avec des champignons et de la carotte

25 minutes | Facile | 934 kcal

Toast à l'avocat écrasé à l'oriental
2 portions | feta, grenade et pistaches

15 minutes | Facile | 933 kcal

Stir-fry de champignons laqués et mayo à la sriracha
riz, courgette et oignons frits

20 minutes | Facile | 661 kcal

Boulettes végétariennes et légumes rôtis
haricots verts, carotte et grenailles

VÉGÉ

| MOINS DE CO2E

| PRÉPARATION RAPIDE

40 minutes | Facile | 578 kcal

Falafels et légumes rôtis
sauce au yaourt et oignon mariné

VÉGÉ

| MOINS DE CO2E

35 minutes | Intermédiaire | 600 kcal

Vol-au-vent végétarien aux champignons
purée de pommes de terre et salade

VÉGÉ

| MOINS DE CO2E

| LÉGUMES +

35 minutes | Intermédiaire | 629 kcal

Lasagne végétarienne aux trois fromages
courgette, épinards et sauce maison

VÉGÉ

| MOINS DE CO2E

| FAMILLE

55 minutes | Intermédiaire | 1002 kcal

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Curry vert de lentilles
pain naan, épinards et brocoli

VÉGÉ

| RAPIDO

| DÉCOUVERTE

25 minutes | Intermédiaire | 813 kcal

Orzo au fromage frais au citron et champignons blonds
pecorino, estragon et cerfeuil

30 minutes | Facile | 619 kcal

Aubergine au zaatar et semoule à la tomate
sauce au tahini et fromage grec

35 minutes | Intermédiaire | 757 kcal

Fleurettes de chou-fleur croquantes au sésame
riz, gingembre et sauce douce pimentée

35 minutes | Intermédiaire | 837 kcal

Escalope panée végétarienne en sauce crémeuse aux champignons
grenailles et salade de concombre

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Soupe de tomate et poivron rôtis
servie avec des gressins gratinés et de la crème aigre

50 minutes | Facile | 604 kcal

Rigatoni alla norma
aubergine, mini-tomates et mozarella

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Döner kebab végétarien
frites au four, salade et mayonnaise à l'ail

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Gigli et boulettes végétariennes en sauce tomate préparées avec des champignons et de la carotte

Toast à l'avocat écrasé à l'oriental 2 portions | feta, grenade et pistaches

Stir-fry de champignons laqués et mayo à la sriracha riz, courgette et oignons frits

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Boulettes végétariennes et légumes rôtis haricots verts, carotte et grenailles

Falafels et légumes rôtis sauce au yaourt et oignon mariné

Vol-au-vent végétarien aux champignons purée de pommes de terre et salade

Lasagne végétarienne aux trois fromages courgette, épinards et sauce maison

Curry vert de lentilles pain naan, épinards et brocoli

Orzo au fromage frais au citron et champignons blonds pecorino, estragon et cerfeuil

Aubergine au zaatar et semoule à la tomate sauce au tahini et fromage grec

Fleurettes de chou-fleur croquantes au sésame riz, gingembre et sauce douce pimentée

Escalope panée végétarienne en sauce crémeuse aux champignons grenailles et salade de concombre

Soupe de tomate et poivron rôtis servie avec des gressins gratinés et de la crème aigre

Rigatoni alla norma aubergine, mini-tomates et mozarella

Döner kebab végétarien frites au four, salade et mayonnaise à l'ail

Salade de riz et émincés de steak végétarien en sauce teriyaki orange, germes de soja et cacahuètes salées

Gigli et boulettes végétariennes en sauce tomate préparées avec des champignons et de la carotte

Toast à l'avocat écrasé à l'oriental 2 portions | feta, grenade et pistaches

Stir-fry de champignons laqués et mayo à la sriracha riz, courgette et oignons frits

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Vol-au-vent végétarien aux champignons purée de pommes de terre et salade

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Curry vert de lentilles pain naan, épinards et brocoli

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Aubergine au zaatar et semoule à la tomate sauce au tahini et fromage grec

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Escalope panée végétarienne en sauce crémeuse aux champignons grenailles et salade de concombre

Soupe de tomate et poivron rôtis servie avec des gressins gratinés et de la crème aigre

Rigatoni alla norma aubergine, mini-tomates et mozarella

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orange, germes de soja et cacahuètes salées

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2 portions | feta, grenade et pistaches

Stir-fry de champignons laqués et mayo à la sriracha
riz, courgette et oignons frits

Boulettes végétariennes et légumes rôtis
haricots verts, carotte et grenailles

Falafels et légumes rôtis
sauce au yaourt et oignon mariné

Vol-au-vent végétarien aux champignons
purée de pommes de terre et salade

Lasagne végétarienne aux trois fromages
courgette, épinards et sauce maison

Curry vert de lentilles
pain naan, épinards et brocoli

Orzo au fromage frais au citron et champignons blonds
pecorino, estragon et cerfeuil

Aubergine au zaatar et semoule à la tomate
sauce au tahini et fromage grec

Fleurettes de chou-fleur croquantes au sésame
riz, gingembre et sauce douce pimentée

Escalope panée végétarienne en sauce crémeuse aux champignons
grenailles et salade de concombre

Soupe de tomate et poivron rôtis
servie avec des gressins gratinés et de la crème aigre

Rigatoni alla norma
aubergine, mini-tomates et mozarella

Döner kebab végétarien
frites au four, salade et mayonnaise à l'ail

Salade de riz et émincés de steak végétarien en sauce teriyaki
orange, germes de soja et cacahuètes salées

Gigli et boulettes végétariennes en sauce tomate
préparées avec des champignons et de la carotte

Toast à l'avocat écrasé à l'oriental
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Stir-fry de champignons laqués et mayo à la sriracha
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Falafels et légumes rôtis
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