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Recettes grecques

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Salade grecque avec fromage grec, tomate kumato et olives
Plat d'accompagnement | oignon et concombre

SIDES-SALAD

| RECETTE

10 minutes | Intermédiaire | 219 kcal

Wrap express au döner kebab végétarien
fromage grec, sauce épicée et concombre

20 minutes | Facile | 777 kcal

Boulettes de bœuf à l'espagnole et grenailles
salade grecque et yaourt aux herbes

CALORIE SMART

| LÉGUMES +

35 minutes | Intermédiaire | 629 kcal

Feta au four et orzo
légumes rôtis et sauce au poivron grillé

CALORIE SMART

| LÉGUMES +

| VÉGÉ

30 minutes | Intermédiaire | 610 kcal

Cuisines du monde

Recettes du Moyen-Orient

Recettes traditionnelles

Orecchiette au pesto et fromage à griller
tomates cerises rôties, tomate et oignon

20 minutes | Intermédiaire | 969 kcal

Fromage grec pané et grenailles
accompagné d'une salade au poivron pointu

25 minutes | Intermédiaire | 997 kcal

Pâtes au four à la grecque
bœuf haché, fromage grec, courgette et poivron

FAMILLE

| DINNERS

45 minutes | Intermédiaire | 896 kcal

Mijoté de lentilles épicé au haché végétarien
aubergine au four au yaourt à la grecque

45 minutes | Intermédiaire | 620 kcal

Bowl d'orzo aux émincés de poulet
concombre, tomates cerises, menthe et yaourt à la grecque

ORIGINAL

| RAPIDO

15 minutes | Intermédiaire | 770 kcal

Pain turc aux émincés de poulet épicés kebab et aubergine farcie
sauce au poivron grillé et salade de couscous perlé

DINNERS

30 minutes | Intermédiaire | 913 kcal

Salade grecque avec de la feta, de la tomate kumato et des olives
Plat d'accompagnement | oignon rouge et origan séché

SIDES-SALAD

| RECETTE

10 minutes | Intermédiaire | 261 kcal

Boulettes de bœuf aux épices kefta et grenailles
salade grecque et yaourt aux herbes

CALORIE SMART

| LÉGUMES +

35 minutes | Intermédiaire

Salade de pâtes au fromage à griller grec
mariné au miel et thym

20 minutes | Intermédiaire | 789 kcal

Salade grecque avec fromage grec, tomate kumato et olives
Plat d'accompagnement | oignon et concombre

SIDES-SALAD

| RECETTE

10 minutes | Intermédiaire | 219 kcal

Wrap express au döner kebab végétarien
fromage grec, sauce épicée et concombre

20 minutes | Facile | 777 kcal

Boulettes de bœuf à l'espagnole et grenailles
salade grecque et yaourt aux herbes

CALORIE SMART

| LÉGUMES +

35 minutes | Intermédiaire | 629 kcal

Feta au four et orzo
légumes rôtis et sauce au poivron grillé

CALORIE SMART

| LÉGUMES +

| VÉGÉ

30 minutes | Intermédiaire | 610 kcal

Orecchiette au pesto et fromage à griller
tomates cerises rôties, tomate et oignon

20 minutes | Intermédiaire | 969 kcal

Fromage grec pané et grenailles
accompagné d'une salade au poivron pointu

25 minutes | Intermédiaire | 997 kcal

Pâtes au four à la grecque
bœuf haché, fromage grec, courgette et poivron

FAMILLE

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45 minutes | Intermédiaire | 896 kcal

Mijoté de lentilles épicé au haché végétarien
aubergine au four au yaourt à la grecque

45 minutes | Intermédiaire | 620 kcal

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Bowl d'orzo aux émincés de poulet
concombre, tomates cerises, menthe et yaourt à la grecque

ORIGINAL

| RAPIDO

15 minutes | Intermédiaire | 770 kcal

Pain turc aux émincés de poulet épicés kebab et aubergine farcie
sauce au poivron grillé et salade de couscous perlé

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Salade grecque avec de la feta, de la tomate kumato et des olives
Plat d'accompagnement | oignon rouge et origan séché

SIDES-SALAD

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10 minutes | Intermédiaire | 261 kcal

Feta au four et orzo
légumes rôtis et sauce au poivron

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| LÉGUMES +

| VÉGÉ

30 minutes | Intermédiaire | 617 kcal

Gyros de poulet et orzo à la tomate
sauce au yaourt et à la menthe

25 minutes | Intermédiaire | 668 kcal

Linguine au pesto et fromage à griller
tomates cerises rôties, tomate et oignon

20 minutes | Intermédiaire | 969 kcal

Boulettes de bœuf aux épices kefta et grenailles
salade grecque et yaourt aux herbes

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Salade de pâtes au fromage à griller grec
mariné au miel et thym

20 minutes | Intermédiaire | 789 kcal

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Recettes végétariennes

Pour un menu végétarien tous les jours de la semaine

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Peu de calories, mais beaucoup de plaisir

Régalez-vous, tous les jours.

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.web-i1jhp3{margin:0;font-weight:600;font-family:'Source Sans Pro','Trebuchet MS',Helvetica,sans-serif;}Salade grecque avec fromage grec, tomate kumato et olives Plat d'accompagnement | oignon et concombre

Wrap express au döner kebab végétarien fromage grec, sauce épicée et concombre

Boulettes de bœuf à l'espagnole et grenailles salade grecque et yaourt aux herbes

Feta au four et orzo légumes rôtis et sauce au poivron grillé

Cuisines du monde

Orecchiette au pesto et fromage à griller tomates cerises rôties, tomate et oignon

Fromage grec pané et grenailles accompagné d'une salade au poivron pointu

Pâtes au four à la grecque bœuf haché, fromage grec, courgette et poivron

Mijoté de lentilles épicé au haché végétarien aubergine au four au yaourt à la grecque

Bowl d'orzo aux émincés de poulet concombre, tomates cerises, menthe et yaourt à la grecque

Pain turc aux émincés de poulet épicés kebab et aubergine farcie sauce au poivron grillé et salade de couscous perlé

Salade grecque avec de la feta, de la tomate kumato et des olives Plat d'accompagnement | oignon rouge et origan séché

Feta au four et orzo légumes rôtis et sauce au poivron

Gyros de poulet et orzo à la tomate sauce au yaourt et à la menthe

Linguine au pesto et fromage à griller tomates cerises rôties, tomate et oignon

Boulettes de bœuf aux épices kefta et grenailles salade grecque et yaourt aux herbes

Salade de pâtes au fromage à griller grec mariné au miel et thym

Salade grecque avec fromage grec, tomate kumato et olives Plat d'accompagnement | oignon et concombre

Wrap express au döner kebab végétarien fromage grec, sauce épicée et concombre

Boulettes de bœuf à l'espagnole et grenailles salade grecque et yaourt aux herbes

Feta au four et orzo légumes rôtis et sauce au poivron grillé

Orecchiette au pesto et fromage à griller tomates cerises rôties, tomate et oignon

Fromage grec pané et grenailles accompagné d'une salade au poivron pointu

Pâtes au four à la grecque bœuf haché, fromage grec, courgette et poivron

Mijoté de lentilles épicé au haché végétarien aubergine au four au yaourt à la grecque

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Bowl d'orzo aux émincés de poulet concombre, tomates cerises, menthe et yaourt à la grecque

Pain turc aux émincés de poulet épicés kebab et aubergine farcie sauce au poivron grillé et salade de couscous perlé

Salade grecque avec de la feta, de la tomate kumato et des olives Plat d'accompagnement | oignon rouge et origan séché

Feta au four et orzo légumes rôtis et sauce au poivron

Gyros de poulet et orzo à la tomate sauce au yaourt et à la menthe

Linguine au pesto et fromage à griller tomates cerises rôties, tomate et oignon

Boulettes de bœuf aux épices kefta et grenailles salade grecque et yaourt aux herbes

Salade de pâtes au fromage à griller grec mariné au miel et thym

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Plat d'accompagnement | oignon et concombre

Wrap express au döner kebab végétarien
fromage grec, sauce épicée et concombre

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salade grecque et yaourt aux herbes

Feta au four et orzo
légumes rôtis et sauce au poivron grillé

Orecchiette au pesto et fromage à griller
tomates cerises rôties, tomate et oignon

Fromage grec pané et grenailles
accompagné d'une salade au poivron pointu

Pâtes au four à la grecque
bœuf haché, fromage grec, courgette et poivron

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Pain turc aux émincés de poulet épicés kebab et aubergine farcie
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Salade grecque avec de la feta, de la tomate kumato et des olives
Plat d'accompagnement | oignon rouge et origan séché

Feta au four et orzo
légumes rôtis et sauce au poivron

Gyros de poulet et orzo à la tomate
sauce au yaourt et à la menthe

Linguine au pesto et fromage à griller
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Boulettes de bœuf aux épices kefta et grenailles
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Salade de pâtes au fromage à griller grec
mariné au miel et thym

Salade grecque avec fromage grec, tomate kumato et olives
Plat d'accompagnement | oignon et concombre

Wrap express au döner kebab végétarien
fromage grec, sauce épicée et concombre

Boulettes de bœuf à l'espagnole et grenailles
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Feta au four et orzo
légumes rôtis et sauce au poivron grillé

Orecchiette au pesto et fromage à griller
tomates cerises rôties, tomate et oignon

Fromage grec pané et grenailles
accompagné d'une salade au poivron pointu

Pâtes au four à la grecque
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aubergine au four au yaourt à la grecque

Bowl d'orzo aux émincés de poulet
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Pain turc aux émincés de poulet épicés kebab et aubergine farcie
sauce au poivron grillé et salade de couscous perlé

Salade grecque avec de la feta, de la tomate kumato et des olives
Plat d'accompagnement | oignon rouge et origan séché

Feta au four et orzo
légumes rôtis et sauce au poivron

Gyros de poulet et orzo à la tomate
sauce au yaourt et à la menthe

Linguine au pesto et fromage à griller
tomates cerises rôties, tomate et oignon

Boulettes de bœuf aux épices kefta et grenailles
salade grecque et yaourt aux herbes

Salade de pâtes au fromage à griller grec
mariné au miel et thym