Skip to main content
Kalkoenpiccata met geroosterde patatjes

Kalkoenpiccata met geroosterde patatjes

met wortel, rode biet en citroen

Piccata is een Italiaans gerecht, waarbij in sneetjes gesneden vis of vlees wordt bereid in een saus van citroen, boter en kappertjes.

Labels:
Caloriebewust
Eiwitrijk
Fibermaxxing
Allergenen:
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd
Oventijd
NiveauGemiddeld
Hoeveelheden

1 stuk(s)

Rode biet

1 stuk(s)

Wortel

250 gram

Krieltjes

1 stuk(s)

Knoflookteen

¼ zakje(s)

Gedroogde tijm

1 stuk(s)

Rode ui

¼ stuk(s)

Citroen

2.5 gram

Verse krulpeterselie

(Bevat: Selderij, Kan sporen van allergenen bevatten)

10 gram

Kappertjes

1 stuk(s)

Kalkoenfilet

Zelf toevoegen

1 el

Olijfolie

20 gram

Bloem

¾ el

[Plantaardige] boter

30 ml

Zoutarme groentebouillon

naar smaak

[Plantaardige] mayonaise

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2675 kJ
Energie (kcal)639 kcal
Vetten23.3 g
waarvan verzadigd8.3 g
Koolhydraten66.3 g
waarvan suikers19.2 g
Vezels15.8 g
Eiwitten35.5 g
Zout0.6 g
Potassium768.6 mg
Calcium61.9 mg
Iron0.8 mg
Grote kom
Bakplaat met bakpapier
Diep bord
Koekenpan met deksel
Aluminiumfolie

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 200 graden en bereid de bouillon.
  • Schil de rode biet en halveer. Snijd vervolgens in lange partjes van 1 cm dik.
  • Snijd de wortel in de lengte in kwarten. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Halveer de krieltjes en snijd eventuele grote krieltjes in kwarten.
Groenten roosteren
2
  • Voeg de rode biet, wortel, krieltjes en de helft van de knoflook toe aan een grote kom en besprenkel met een flinke scheut olijfolie (zie Tip).
  • Voeg de tijm toe en breng op smaak met peper en zout. Schep goed om.
  • Verdeel over een bakplaat met bakpapier.
  • Rooster 30 - 40 minuten in de oven, of tot de groenten gaar zijn. Schep halverwege om.

Airfryer tip: Je kunt de aardappelen ook in de airfryer bakken: besprenkel met olie en bak 15 - 25 minuten op 200 graden. Schud halverwege en zorg dat het mandje niet te vol is.

Specerijen snijden
3
  • Snipper ondertussen de ui.
  • Rasp de schil van de citroen en snijd in kwarten.
  • Hak de peterselie grof.
Kalkoen bakken
4
  • Zet een diep bord met de bloem klaar.
  • Bestrooi de kalkoenfilet met peper en zout en wentel door de bloem.
  • Verhit een klein klontje boter in een pan op middelhoog vuur en bak de kalkoenfilet 5 - 6 minuten per kant.
  • Haal uit de pan en bewaar apart onder aluminiumfolie.
Saus maken
5
  • Verhit een klontje boter in dezelfde pan en fruit de ui en de overige knoflook 1 - 2 minuten.
  • Voeg de bouillon toe. Roer de kappertjes erdoorheen samen met het sap van 1 citroenpartje per persoon en 1 tl citroenrasp per persoon. Laat, afgedekt, 3 - 4 minuten zachtjes koken.
  • Leg de kalkoenfilet terug in de pan en voeg de peterselie toe. Verwarm nog 1 - 2 minuten.
Serveren
6
  • Serveer de krieltjes en groenten op de borden met de kalkoenfilet in de saus.
  • Serveer met mayonaise naar smaak samen met de eventuele overige citroenpartjes.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders