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Pâtes façon Philly Cheesesteak

Pâtes façon Philly Cheesesteak

sauce au cheddar crémeuse aux épices BBQ et poivron
4.5(962)
Calories
832 kcal
Protéines
44.9g protéines
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Blé
  • Lait (contient du lactose)
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Moutarde
  • Soja
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

100 g

Émincés de steak

90 g

Penne

(Contient: Peut contenir des traces d'allergènes, Moutarde, Soja, Blé )

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Poivron rouge pointu

25 g

Cheddar râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

75 g

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Épices pour BBQ

Ingrédients à avoir chez soi

½ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

½ cc

Moutarde

½ cs

Huile d'olive

½ cs

Beurre [végétal]

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3479 kJ
Calories832 kcal
Graisses35.8 g
Graisses saturées19 g
Glucides78.3 g
Sucres13.7 g
Fibres alimentaires10.2 g
Protéines44.9 g
Sel1.3 g
Poêle
Cocotte
Moules à muffins

Instructions

Préparer
1
  • Pour les pâtes, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Émiettez-y le bouillon cube.
  • Faites cuire les pâtes 9 à 11 minutes. Prélevez-en 40 ml de liquide de cuisson par personne. Ensuite, égouttez-les et réservez-les.
  • Pendant ce temps, coupez le poivron et le poivron pointu en lanières.
  • Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire les poivrons 4 minutes. 
Préparer la sauce
2
  • Émincez l'oignon en demi-rondelles. 
  • Ajoutez-les aux poivrons et faites cuire 3 à 4 minutes.
  • Ajoutez la moitié des épices BBQ (attention : ça pique ! Dosez-les selon votre goût.) et poursuivez la cuisson 1 minute. Salez et poivrez à votre goût. 
  • Ajoutez la crème, le liquide de cuisson des pâtes et la moutarde puis mélangez bien et portez doucement à ébullition. 
Cuire les émincés de steak
3
  • Incorporez le fromage et laissez-le fondre.
  • Coupez le feu et ajoutez les pâtes. Mélangez bien puis salez et poivrez à votre goût.
  • Faites fondre 1/2 cs de beurre par personne dans la petite poêle à feu moyen-vif et cuire les émincés de steak avec le reste des épices pour BBQ 1 à 2 minutes. 
Servir
4
  • Servez les pâtes dans des grands bols ou assiettes creuses.
  • Déposez-y les émincés de steak.

Le saviez-vous ? Le poivron (pointu) est riche en vitamine C et E. Cette dernière est un antioxydant présent aussi dans l'huile de tournesol, les produits à base de céréales complètes, fruits à coque, graines et légumes verts.

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