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Pizza sur naan aux merguez, à la ricotta et à la sauge

Pizza sur naan aux merguez, à la ricotta et à la sauge

accompagnée d’une salade de concombre
4.5(1,3 k)
Calories
486 kcal
Protéines
24.9g protéines
Préparation
25 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri
  • Œuf
  • Gluten
  • Moutarde
  • Soja
  • Blé
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

2 pièce(s)

Merguez de bœuf

(Peut contenir : Céleri, Œuf, Gluten, Moutarde, Soja, Blé )

5 g

Menthe et sauge fraîches

1 pièce(s)

Pain naan

200 g

Passata

50 g

Ricotta

(Contient: Lait (contient du lactose))

25 g

Gouda vieux râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Concombre

¼ pièce(s)

Piment rouge

Ingrédients à avoir chez soi

à votre convenance

Poivre et sel

½ cs

Huile d'olive

½ cs

Vinaigre balsamique blanc

½ cs

Huile d'olive vierge extra

Énergie (kJ)2032 kJ
Calories486 kcal
Graisses36.8 g
Graisses saturées13.5 g
Glucides11.5 g
Sucres7.9 g
Fibres alimentaires2.6 g
Protéines24.9 g
Sel2 g
Trans Fat0.4 g
Poêle à bords hauts
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Éplucheur ou trancheur à fromage

Instructions

Cuire à la poêle
1
  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Ouvrez les merguez, retirez-en la chair. Jetez l’enveloppe.
  • Faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne dans la poêle à feu moyen-vif et faites-y cuire la viande environ 5 minutes en l’émiettant. Elle doit être tout juste cuite (voir conseil).

Conseil: Comme vous allez poursuivre la cuisson de la viande au four. Ne la faites pas cuire longtemps dans la poêle pour qu'elle reste bien moelleuse.

Garnir la pizza
2
  • Détachez les feuilles de sauge des brins et ciselez-les en fines lanières.
  • Disposez le pain naan sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Tartinez-le de passata.
  • Disposez la viande sur les pizzas. À l’aide d’une cuillère à café, déposez des petites boules de ricotta sur les pizzas. Parsemez-les de sauge, puis de fromage râpé (voir conseil).
  • Enfournez-les 8 à 10 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles soient bien croustillantes.

Conseil: Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, supprimez le fromage. Vous pourrez l'ajouter à une salade ou un sandwich le lendemain par exemple.

Préparer la salade
3
  • Coupez le concombre en deux et épépinez-le à la cuillère. Détaillez-le ensuite en demi-lunes.
  • Épépinez et émincez le piment rouge (voir conseil 1).
  • Détachez les feuilles de menthe des brins et ciselez-les.
  • Dans le saladier, préparez la vinaigrette en mélangeant, par personne : 1/2 cs d’huile d’olive vierge extra et 1/2 cs de vinaigre balsamique blanc ainsi que du sel et du poivre. Mélangez la vinaigrette au concombre, à la menthe et au piment.

Conseil: S’il y a des enfants à table, supprimez le piment rouge ou faites deux saladiers, l’un avec, pour les adultes et l’autre sans, pour les enfants.

Servir
4
  • Coupez les pizzas en parts et présentez-les sur les assiettes.
  • Accompagnez de la salade de concombre.

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