Blauwe bessen-mango smoothie
2 porties | met banaan en kokosmelk
4.1
(38)
Smoothies zijn supermakkelijk om te maken en bevatten veel vitaminen en vezels! Deze blauwe bessen-mango smoothie is favoriet bij iedereen. Hij is volledig plantaardig, maar heeft toch een heerlijk volle en romige smaak.
Labels:
Vegan
•Recept
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Bereidingstijd5 minuten
Oventijd5 minuten
NiveauGemiddeld
Ingrediënten
/ Voor 2 personen
250 ml
Kokosmelk
125 gram
Blauwe bessen
1 stuk(s)
Banaan
1 stuk(s)
Mango
Benodigdheden
•Hoge kom
•Staafmixer of blender
Instructies
1
- Pel 1 banaan en snijd in stukken.
2
- Schil de mango en snijd het vruchtvlees in stukken (zie Tip).
Tip: Is de mango nog niet rijp? Leg de mango dan in een papieren zak, vouw deze dicht en laat 1 dag rijpen op kamertemperatuur.
3
- Voeg de banaan, mango, kokosmelk en de blauwe bessen toe aan een blender of hoge kom.
- Mix in de blender, of met een staafmixer tot een dikke smoothie.
4
- Schenk de smoothie in twee glazen en serveer.
