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Flammekueche au chorizo

Flammekueche au chorizo

2 portions | garni de pesto de poivron et roquette

4.5(20)

Jusqu'à 60 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois*

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Calories

:

505 kcal

Protéines

:

18.5g protéines

Préparation

:

15 minutes

Difficulty

:

Intermédiaire

À cuisiner

Allergènes:

Blé
Lait (contient du lactose)

Des recettes savoureuses et super simples pour tous les moments de la journée, avec des fiches-recettes en 4 étapes et des ingrédients pré-portionnés pour 2 personnes. Le flammekueche vous permet de combiner les saveurs à l'infini ! La recette classique au fromage de chèvre, noix et miel est toujours un délice.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

/ pour 2 personnes

2 pièce(s)

Flammekueche

(Contient: Blé )

100 g

Crème aigre bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

60 g

Tomates semi- séchées

50 g

Pesto au poivron

1 pièce(s)

Échalote

40 g

Roquette

50 g

Dés de chorizo

Ingrédients à avoir chez soi

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Calories505 kcal

Énergie (kJ)2112 kJ

Graisses24.2 g

Graisses saturées7.7 g

Glucides50.6 g

Sucres7.7 g

Fibres alimentaires3.5 g

Protéines18.5 g

Sel2.5 g

Ustensiles

•Plaque de cuisson avec papier sulfurisé

Instructions

1

Préchauffez le four à 220°C. Disposez le flammekueche sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

2

Coupez l'échalote en demi-rondelles et les tomates semi-séchées en fines lanières en conservant leur huile.

3

Tartinez le flammekueche de crème aigre. Répartissez le chorizo, l'échalote et les tomates semi-séchées par-dessus. Arrosez le tout de 1/2 cs de l'huile restante des tomates. Enfournez le flammekueche 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré.

4

Coupez le flammekueche en parts et répartissez le pesto de poivron dessus. Garnissez de roquette.

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Bowl burrito aux boulettes de viande, avocat écrasé & salsa

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Orecchiette crémeuses au chorizo

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Pâtes au pesto, courgette et mozzarella

garnies de roquette, persil et basilic

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Thon, couscous perlé sauce menthe-persil acidulée

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Nuggets végés et salade de betterave

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