Skip to main content
Romige mafaldine met kip

Romige mafaldine met kip

met kerstomaten, Siciliaanse kruiden en peterselie
4.5(1,6K)
Calorieën
764 kcal
Eiwit
36.4g eiwit
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Tarwe
  • Melk (inclusief lactose)
  • Ei
  • Soja
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

90 gram

Mafaldine

(Bevat: Ei, Soja, Kan sporen van allergenen bevatten, Tarwe)

100 gram

Kipgehakt met Italiaanse kruiden

75 gram

Culinaire room

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

½ zakje(s)

Siciliaanse kruidenmix

½ stuk(s)

Rode ui

125 gram

Rode kerstomaten

50 gram

Paprikareepjes

5 gram

Verse bladpeterselie

(Bevat: Selderij, Kan sporen van allergenen bevatten)

15 gram

Geraspte Goudse kaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

50 ml

Zoutarme kippenbouillon

½ tl

Zwarte balsamicoazijn

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3198 kJ
Energie (kcal)764 kcal
Vetten29.9 g
waarvan verzadigd14 g
Koolhydraten84 g
waarvan suikers14.7 g
Vezels9.7 g
Eiwitten36.4 g
Zout1.5 g
Potassium48.3 mg
Calcium10.5 mg
Iron0.1 mg
Pan
Hapjespan

Instructies

Voorbereiden
1
  • Breng water aan de kook in een pot en kook de mafaldine 7 - 9 minuten.
  • Bewaar wat van het kookvocht, giet af en houd apart.
  • Bereid ondertussen de bouillon.
Kip bakken
2
  • Verhit de olijfolie in een sauteerpan op hoog vuur. Bak de paprikareepjes met het kipgehakt 2 - 3 minuten.
  • Snipper ondertussen de ui en voeg deze toe aan de pan. Bak nog 1 - 2 minuten.

Weetje: Wist je dat paprika naast vitamine C ook veel vitamine E bevat? Deze antioxidant zit ook in zonnebloemolie, volkorenproducten, noten, zaden en groene groenten.

Saus maken
3
  • Blus af met de zwarte balsamicoazijn. Voeg de room, de Siciliaanse kruiden en de bouillon toe. Meng goed en laat 3 - 4 minuten sudderen.
  • Halveer ondertussen de kerstomaten en snijd de peterselie grof.
  • Meng de mafaldine door de saus, samen met de kerstomaten en de kaas.
  • Roer alles goed door elkaar. Voeg eventueel een scheutje kookvocht toe. Breng op smaak met peper en zout.
Serveren
4
  • Serveer de mafaldine op diepe borden.
  • Garneer met de peterselie.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders