Bûches ardennaises maison
pommes de terre poêlées, pois mange-tout et carotte
Protéines:
35.2g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Œuf•
- Gluten•
- Blé •
- Lait (contient du lactose)•
- Soja•
- Blé •
- Œuf•
- Moutarde•
- Céleri•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Le gouda est l'un des fromages les plus populaires au monde ! Doux et crémeux, il développe un goût de noisette plus prononcé et une texture plus friable en vieillissant. Il est également délicieux à déguster fondu !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
½ pièce(s)
Œuf
(Contient : Œuf)
100 g
Viande de porc fermier hachée
(Peut contenir : Soja, Blé , Œuf, Moutarde, Céleri)
25 g
Chapelure panko
(Contient : Gluten, Blé )
15 g
Gouda vieux râpé
(Contient : Lait (contient du lactose))
Non inclus dans la livraison
½ cs
Vinaigre balsamique blanc
à votre convenance
Mayonnaise [végétale]
à votre convenance
Poivre et sel
Énergie (kJ)3555 kJ
Calories850 kcal
Graisses42 g
Graisses saturées13.8 g
Glucides79.6 g
Sucres17.6 g
Fibres alimentaires16.2 g
Protéines35.2 g
Sel1.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1669.4 mg
Calcium98 mg
Iron1.5 mg
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
•Cocotte avec couvercle
•Grand bol
•Assiette creuse
•Poêle à bords hauts
•Plat allant au four
•Poêle
- Préchauffez le four à 180°C.
- Lavez bien les pommes de terre et coupez-les en quartiers longs et fins.
- Faites chauffer 1 filet d’huile d’olive dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire les pommes de terre 30 à 35 minutes à couvert.
- Retirez le couvercle après 20 minutes. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.
- Dans le grand bol, mélangez la viande hachée, le fromage, l'œuf et les 3/4 de la chapelure panko.
- Salez et poivrez. Malaxez jusqu’à ce que le mélange tienne bien.
- Formez 2 bûches par personne (voir photo pour la forme).
- Mélangez le reste du panko et le romarin séché dans l’assiette creuse, puis roulez-y chaque bûche.
- Faites fondre 1 petite noix de beurre dans la poêle à feu moyen-vif et cuire/dorer les bûches uniformément 2 à 3 minutes.
- Disposez-les dans le plat à four et enfournez-les 12 à 16 minutes (voir conseil).
Conseil : Si certaines bûches sont plus épaisses que d’autres, le temps de cuisson pourra être plus long. Prolongez-le en fonction et surveillez de près la cuisson. Incisez éventuellement l’une de vos bûches au milieu pour en vérifier la cuisson avant de servir.
- Coupez la carotte en fines rondelles.
- Portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Faites-y cuire la carotte 8 minutes.
- Ajoutez les pois mange-tout à la carotte lors des 4 dernières minutes de cuisson (voir conseil).
- Égouttez, rincez à l’eau froide et réservez sans couvercle.
Conseil : Certains pois mange-tout présentent des fils. Vous pouvez les retirer facilement en en coupant l’extrémité.
- Faites chauffer 1 filet d’huile d’olive à feu moyen-vif dans la poêle utilisée pour les bûches. Ajoutez-y la carotte, les pois mange-tout et faites-les cuire 1 minute.
- Déglacez avec le vinaigre balsamique blanc, puis salez et poivrez à votre goût.
- Servez les bûches ardennaises, les légumes et les pommes de terre poêlées sur les assiettes. Accompagnez de mayonnaise.