Skip to main content
SWICY SMAAKEXPLOSIE! Gochujang, abrikozenchutney en BBQ-rub

SWICY SMAAKEXPLOSIE! Gochujang, abrikozenchutney en BBQ-rub

proef de verrassende combinatie van zoet en pikant in deze gehaktballetjes en spruitjes
Calorieën
972 kcal
Eiwitten
30.5g eiwitten
Bereidingstijd
30 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Tarwe
  • Sesamzaad
  • Soja
  • Gluten
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
  • Ei
  • Gluten
  • Mosterd
  • Soja
  • Walnoten
  • Hazelnoten
  • Noten
  • Macadamianoten
  • Cashewnoten
  • Paranoten
  • Pecannoten
  • Amandelnoten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

150 gram

Zoete aardappel

½ zakje(s)

Koreaanse kruidenmix

(Bevat: Tarwe, Sesamzaad, Soja, Gluten)

150 gram

Spruiten

(Bevat: Selderij)

½ stuk(s)

Ui

5 ml

Sesamolie

(Bevat: Sesamzaad)

15 gram

Gochujang

(Bevat: Gluten, Soja, Tarwe)

25 gram

Abrikozenchutney

½ zakje(s)

BBQ-rub

4 stuk(s)

Gehaktballetjes van varken en rund

(Kan bevatten: Selderij, Ei, Gluten, Mosterd, Soja)

5 gram

Sesamzaad

(Bevat: Sesamzaad Kan bevatten: Walnoten, Hazelnoten, Noten, Macadamianoten, Cashewnoten, Paranoten, Pecannoten, Amandelnoten, Pinda's, Pistachenoten)

200 gram

Aardappelen

Zelf toevoegen

¾ el

[Plantaardige] boter

½ el

Zonnebloemolie

1 el

Honing [of plantaardig alternatief]

100 ml

Zoutarme runderbouillon

½ tl

Bloem

[Plantaardige] melk

naar smaak

Pikante rode saus [zoals sriracha]

Energie (kJ)4066 kJ
Energie (kcal)972 kcal
Vetten43.3 g
waarvan verzadigd15.1 g
Koolhydraten114.4 g
waarvan suikers40.2 g
Vezels17.5 g
Eiwitten30.5 g
Zout1.9 g
Trans Fat0.3 g
Potassium982.3 mg
Calcium30.5 mg
Iron0.9 mg

Instructies

Voorbereiden
1
  • Schil beide soorten aardappelen of was grondig en snijd in grove stukken.
  • Zet onder water in een pot.
  • Breng aan de kook en laat 12 - 15 minuten koken. Giet daarna af en laat uitstomen.
  • Snijd de ui in halve ringen en halveer de spruitjes.
Bouillon bereiden
2
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok of diepe pan op middelhoog vuur. Bak de ui en de spruitjes 4 - 6 minuten.
  • Voeg de sesamolie, de gochujang (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en de helft van de honing toe. Bak nog 2 - 3 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
  • Bereid de bouillon.
Gehaktballetjes bakken
3
  • Verhit een klein klontje boter in een pan op middelhoog vuur. Bak de gehaktballetjes 2 - 3 minuten, of tot ze rondom kleuren.
  • Draai het vuur lager en bak, afgedekt, nog 3 - 4 minuten.
  • Zet het vuur weer op middelhoog en meng de bloem erdoor. Bak nog 1 - 2 minuten. Blus daarna af met de bouillon.
Saus maken
4
  • Voeg de abrikozenchutney, de BBQ-rub (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en de overige honing toe.
  • Meng goed en laat 2 - 3 minuten pruttelen, of tot de saus is ingedikt tot de gewenste dikte.
Aardappelen stampen
5
  • Stamp met een aardappelstamper de aardappelen met een klontje boter, een scheutje melk en de Koreaanse kruidenmix (zie Tip).
  • Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Voeg eventueel wat pikante rode saus (zoals sriracha) naar smaak toe voor een nog sterkere swicy smaak!

Serveren
6
  • Serveer de aardappelpuree op borden. Leg de rest ernaast.
  • Besprenkel met de swicy abrikozensaus en garneer met de sesamzaadjes.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders