Thaise noedels met snijbonen en zoete honingpinda’s

Name: Thaise noedels met snijbonen en zoete honingpinda’s Een typisch Thais gerecht met omeletreepjes en koriander
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Thaï
Ingredients: 1 Gousse d'ail; ½ Piment rouge; 400 g Haricots plats; 2 Oignon nouveau; 4 brin(s) Coriandre fraîche; 2 cc Citronnelle moulue; 150 g Nouilles; 2 Œuf de poule; 2 sachet(s) Sauce soja; 20 g Cacahuètes caramélisées piquantes; 2 cs Huile de tournesol; filet Lait; 2 cc Cassonade; à votre convenance Poivre et sel

Een typisch Thais gerecht met omeletreepjes en koriander

4.0(916)

Obtenez jusqu'à 75 € de réduction + encas offerts tout l'hiver*

Calories

556 kcal

Protéines

13g protéines

Préparation

25 minutes

Difficulty

Intermédiaire

Épicé

Végé

Allergènes:

Gluten
Œuf
Soja
Arachides
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes

Er is een dat alle Thaise gerechten gemeen hebben: de balans tussen zoet, zuur, zout en pittig is precies goed! Het gedroogde citroengras, sereh genoemd, heeft, door het drogen en malen, een iets sterkere smaak dan vers citroengras.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

Gousse d'ail

⅕

Piment rouge

200 g

Haricots plats

Oignon nouveau

2 brin(s)

Coriandre fraîche

(Peut contenir : Céleri)

1 cc

Citronnelle moulue

75 g

Nouilles

(Contient: Gluten)

Œuf de poule

(Contient: Œuf)

1 sachet(s)

Sauce soja

(Contient: Gluten, Soja)

10 g

Cacahuètes caramélisées piquantes

(Contient: Arachides, Fruits à coque)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile de tournesol

filet

Lait

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 cc

Cassonade

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Calories556 kcal

Énergie (kJ)2326.3 kJ

Graisses20 g

Graisses saturées4 g

Glucides70 g

Fibres alimentaires11 g

Protéines13 g

Ustensiles

•Poêle avec couvercle

•Cocotte avec couvercle

•Wok avec couvercle

•Poêle à bords hauts

Instructions

PDF

Breng 400 ml water per persoon aan de kook in een pan met deksel.

Snijd of pers de knoflook fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd klein. Snijd de snijbonen in schuine reepjes van 1 cm. Snijd de bosui in flinterdunne ringen en bewaar het witte en groene deel apart. Snijd of hak de koriander fijn.

Verhit de helft van de zonnebloemolie in een wok of hapjespan met deksel en fruit de knoflook, rode peper en het witte deel van de bosui 2 minuten op laag vuur. Voeg de snijbonen, het groene deel van de bosui, de sereh en 3 el water per persoon toe, draai het vuur middelhoog en bak, afgedekt, 8 minuten.

Kook ondertussen de noedels, afgedekt, 4 minuten in de pan met deksel en giet af. Spoel af met koud water en laat uitlekken.

Kluts de eieren met een scheutje melk, peper en zout in een kom. Verhit de overige zonnebloemolie in een koekenpan en bak per persoon 1 omelet. Snijd vervolgens de omelet in smalle repen.

Voeg de noedels toe aan de wok of hapjespan met groenten. Breng op smaak met de sojasaus en bruine suiker en verhit nog 1 minuut. Voeg de helft van de omeletreepjes toe.