Skip to main content
Smoothiebowl met ananas

Smoothiebowl met ananas

Met banaan, spinazie en cranberry-pittenmix

4.3
(14)

Goedemorgen!

Allergenen:
Melk (inclusief lactose)

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd15 minuten
Oventijd
NiveauGemiddeld
Hoeveelheden

1 stuk(s)

Banaan

½ stuk(s)

Ananas

150 ml

Volle yoghurt

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

40 gram

Spinazie

(Kan bevatten: Selderij)

40 gram

Cranberry-pittenmix

(Kan bevatten: Pinda's, Sesamzaad, Noten)

Energie (kJ)1000 kJ
Energie (kcal)239 kcal
Vetten9 g
waarvan verzadigd3.4 g
Koolhydraten27 g
waarvan suikers22.2 g
Vezels4 g
Eiwitten9 g
Zout0.1 g
Staafmixer of blender

Instructies

1

Snijd de banaan in plakken en de ananasschijven in stukken.

2

Pureer de banaan met de ananas, yoghurt en spinazie in een hoge kom met een staafmixer of blender, tot een gladde, dikke smoothie.

3

V erdeel de smoothie over de kommen en garneer met de cranberry-pittenmix

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders