Skip to main content
Smashed avocado toast met Midden-Oosterse twist

Smashed avocado toast met Midden-Oosterse twist

met feta, granaatappel en pistachenootjes
4.5(21)
Calorieën
826 kcal
Eiwit
20.1g eiwit
Bereidingstijd
15 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Soja
  • Tarwe
  • Gerst
  • Gluten
  • Haver
  • Rogge
  • Sesamzaad
  • Melk (inclusief lactose)
  • Noten
  • Pistachenoten
  • Ei
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Mosterd
  • Noten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Sesamzaad
  • Pinda's
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

1 stuk(s)

Volkoren ciabatta

(Bevat: Soja, Tarwe, Gerst, Gluten, Haver, Rogge, Sesamzaad Kan bevatten: Ei, Gluten, Melk (inclusief lactose), Mosterd, Noten)

1 stuk(s)

Avocado

25 gram

Feta

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

½ stuk(s)

Granaatappel

10 gram

Pistachenoten

(Bevat: Noten, Pistachenoten Kan bevatten: Noten, Sesamzaad, Pinda's)

⅓ zakje(s)

Midden-Oosterse kruidenmix

½ stuk(s)

Citroen

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

1 el

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3455 kJ
Energie (kcal)826 kcal
Vetten57.9 g
waarvan verzadigd11 g
Koolhydraten49.6 g
waarvan suikers13.6 g
Vezels14.9 g
Eiwitten20.1 g
Zout1.7 g
Potassium344.3 mg
Calcium26.1 mg
Iron1 mg
Bakplaat met bakpapier
Rasp
Kleine kom

Instructies

1
  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Snijd het broodje open en besprenkel de snijkanten met de olijfolie.
  • Leg de broodjes op een bakplaat met bakpapier en rooster 6 - 8 minuten in de oven.
2
  • Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Prak het vruchtvlees met een vork in een kleine kom.
  • Rasp de schil van de citroen met een fijne rasp en pers de helft van de citroen uit. Snijd de andere helft van de citroen in 4 partjes.
  • Voeg het citroensap en 2 tl Midden-Oosterse kruiden toe aan de avocado en meng goed. Breng goed op smaak met peper en zout.
3
  • Rol de granaatappel al duwend over het aanrecht zodat je de pitjes hoort kraken. Snijd de granaatappel doormidden en haal de granaatappelpitjes uit de schil.
  • Hak de pistachenoten grof.
  • Meng in een kleine kom de citroenrasp met 2 el extra vierge olijfolie. 
4
  • Verdeel de toasts over 2 borden en beleg met smashed avocado.
  • Verkruimel de feta.
  • Bestrooi de toasts met feta, granaatappelpitjes en gehakte pistachnoten. 
  • Besprenkel tot slot met de citroenolie en garneer met 1 citroenpartje.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders