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Risotto au topinambour croquant

Risotto au topinambour croquant

Parmigiano Reggiano, éclats de noisette et persil
4.5(618)
Calories
802 kcal
Protéines
20.2g protéines
Préparation
45 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Noisettes
  • Fruits à coque
  • Lait (contient du lactose)
  • Céleri
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Échalote

½ pièce(s)

Poireau

75 g

Riz pour risotto

150 g

Topinambour

15 g

Noisettes grillées

(Contient: Noisettes , Fruits à coque)

¼ pièce(s)

Citron

2.5 g

Persil plat frais

(Peut contenir : Céleri)

20 g

Parmigiano Reggiano AOP

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

350 ml

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

½ cc

Vinaigre balsamique blanc

1.5 cs

Beurre [végétal]

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3355 kJ
Calories802 kcal
Graisses36.8 g
Graisses saturées17.6 g
Glucides94.4 g
Sucres9.4 g
Fibres alimentaires13.2 g
Protéines20.2 g
Sel1.5 g
Trans Fat0.1 g
Potassium337.1 mg
Calcium92 mg
Iron1.5 mg
Poêle avec couvercle
Poêle à bords hauts

Instructions

Préparer
1

Préparez le bouillon. Émincez l’échalote. Coupez le poireau en fines demi-rondelles, puis lavez-le. Faites fondre les 2/3 du beurre dans la casserole et revenir l’échalote 1 minute à feu moyen-vif. Ajoutez le poireau et poursuivez la cuisson 5 minutes.

Cuire le riz en remuant
2

Ajoutez le riz pour risotto à la casserole et faites-le sauter 1 minute. Ajoutez le vinaigre balsamique blanc et 1/3 du bouillon puis laissez les grains de riz s’en imbiber lentement. Remuez régulièrement.

Cuire le risotto
3

Dès que le riz a absorbé le bouillon, ajoutez-en à nouveau 1/3. Remuez bien jusqu'à ce que les grains de riz aient absorbé tout le bouillon puis répétez l’opération avec le reste. Le risotto est cuit dès que les grains sont tendres à l’extérieur, mais encore légèrement fermes à l’intérieur. Au total, comptez entre 20 et 25 minutes. Ajoutez éventuellement de l’eau pour faire cuire les grains davantage (voir conseil).

Conseil : Pour préparer ce risotto d'hiver, vous utilisez un peu plus de bouillon que d'habitude. Il sera donc un peu plus humide. Si cela ne vous plaît pas, ajoutez moins de bouillon.

Cuire le topinambour
4

Pendant ce temps, épluchez ou lavez bien le topinambour, puis taillez-le en fines rondelles (voir conseil). Concassez grossièrement les noisettes. Faites fondre le reste de beurre à feu moyen-vif dans la poêle et cuire les rondelles de topinambour 10 à 12 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et tendres. Salez et poivrez à votre goût. Ajoutez les noisettes et poursuivez la cuisson 2 minutes.

Conseil : Pour qu’elles cuisent bien, ne coupez pas des rondelles de topinambour trop épaisses.

Assaisonner
5

Incorporez 1 filet d’eau chaude ou bouillante au risotto, coupez le feu et laissez reposer 5 minutes à couvert (voir conseil). Lavez bien le citron, prélevez-en le zeste et pressez-le. Ciselez finement le persil. Râpez le fromage. Ensuite, incorporez-le, ainsi que 1 cc de jus de citron par personne au risotto. Salez et poivrez à votre goût.

Conseil : Laisser le risotto reposer à couvert le rend encore plus fondant.

Servir
6

Servez le risotto sur les assiettes et garnissez-le des rondelles de topinambour et des éclats de noisette. Saupoudrez de persil et de zeste de citron à votre guise, puis poivrez généreusement.

Le saviez-vous ? Le topinambour est riche en fer. Il en contient même plus par gramme qu'un steak !

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