Skip to main content
Bietenflatbread met kippendijfilet en chorizo

Bietenflatbread met kippendijfilet en chorizo

met puntpaprika, zhoug en feta
0.0(7)
Calorieën
1029 kcal
Eiwit
43.5g eiwit
Bereidingstijd
25 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Gluten
  • Tarwe
  • Melk (inclusief lactose)
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

2 stuk(s)

Libanees flatbread met rode biet

(Bevat: Gluten, Tarwe)

30 gram

Chorizoblokjes

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

½ stuk(s)

Rode ui

1 stuk(s)

Rode puntpaprika

65 gram

Rode kerstomaten

30 gram

Mesclun

25 gram

Feta

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

25 gram

Biologische zure room

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

25 gram

Zhoug

½ zakje(s)

BBQ-rub

100 gram

Kippendijreepjes met kebabkruiden

Zelf toevoegen

¾ el

Olijfolie

½ el

Extra vierge olijfolie

1 el

[Plantaardige] mayonaise

naar smaak

Honing [of plantaardig alternatief]

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)4306 kJ
Energie (kcal)1029 kcal
Vetten61.9 g
waarvan verzadigd16.2 g
Koolhydraten68 g
waarvan suikers16.2 g
Vezels13 g
Eiwitten43.5 g
Cholesterol15 mg
Zout3.7 g
Trans Fat0.1 g
Potassium394.1 mg
Calcium48.4 mg
Iron0.7 mg
Koekenpan
Kom
Kleine kom

Instructies

Voorbereiden
1
  • Snijd de puntpaprika in dunne repen en snipper de ui fijn.
  • Halveer de kerstomaten.
  • Verhit een klein scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur en bak de chorizo 3 - 4 minuten. Haal uit de pan en bewaar apart.

Weetje: Rode puntpaprika zit bomvol vitamine C. Wist je dat dit de opname van ijzer stimuleert?

Mengen
2
  • Verhit een scheutje olijfolie in dezelfde pan op middelhoog vuur.
  • Bak de kip, ui, BBQ-rub (let op: pikant! Gebruik naar smaak), kerstomaten en puntpaprika 7 minuten.
  • Voeg ondertussen de mesclun toe aan een kom en besprenkel met een scheutje extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Schep goed om.
Mengen
3
  • Meng in een kom de zure room met de mayonaise. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verhit het flatbread 30 seconden per kant in een pan zonder olie op middelhoog vuur.
Serveren
4
  • Vul het flatbread met de mesclun en de kip met groenten.
  • Verdeel de zure-room-mayonaise en chorizo eroverheen.
  • Verkuimel de feta eroverheen.
  • Besprenkel met de zhoug (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en wat honing naar smaak.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders