Nouilles et cuisse de poulet à l’orientale
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Nouilles et cuisse de poulet à l’orientale

Nouilles et cuisse de poulet à l’orientale

Préparées avec des légumes sautés et du piment rouge

Prête en vingt minutes, avec uniquement quatre étapes, c'est une recette très facile à préparer ! Aujourd'hui vous servez un plat aux saveurs orientales du poulet assaisonné aux cinq épices, on y retrouve des saveurs sucrées, salées, acides, amères et piquantes.

Tags:
Manger en premier
Allergènes:
Gluten
Soja

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation20 minutes
Cuisson
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

¼ pièce(s)

Piment rouge

½ pièce(s)

Gousse d'ail

100 g

Émincés de poulet aux épices orientales

200 g

Mélange de légumes hollandais

10 ml

Sauce soja

(Contient Gluten, Soja)

100 g

Nouilles

(Contient Gluten)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile de tournesol

1 cs

Sauce soja Lucullus

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2728 kJ
Énergie (kcal)652 kcal
Graisses21 g
dont saturés4.1 g
Glucides77 g
dont sucres7 g
Fibres7 g
Protéines33 g
Sel3.5 g

Ustensiles

Planche à découper
Couteau à fruits
Casserole avec couvercle
Assiette

Instructions

Couper
1

• Pour les nouilles, portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole. • Épépinez le piment rouge et émincez-le. • Émincez ou écrasez l’ail.

Cuire
2

• Faites chauffer l’huile de tournesol dans le wok et faites cuire l’émincé de poulet 2 à 3 minutes à feu moyen-vif. • Ajoutez le piment rouge, l’ail et le mélange de légumes. • Ajoutez la sauce soja et la sauce soja sucrée, puis poursuivez la cuisson 5 à 7 minutes à couvert. Salez et poivrez.

Noedels koken
3

• Pendant ce temps, brisez les nouilles au-dessus de la casserole et, à couvert, faites-les cuire 3 à 4 minutes à feu moyen-vif. Ensuite, égouttez. • Ajoutez les nouilles au wok et faites-les sauter 1 minute à feu vif.

Servir
4

• Servez le plat sur les assiettes et ajoutez de la sauce soja sucrée à votre guise.