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Purée de pomme de terre-carotte et saucisse de porc fumée
Purée de pomme de terre-carotte et saucisse de porc fumée

Purée de pomme de terre-carotte et saucisse de porc fumée

préparée avec des lardons et garnie d'oignons rouges caramélisés

La saucisse fumée de cette recette est fabriquée de manière artisanale. La viande de porc est d'origine durable et la saucisse fumée au bois de hêtre.

Tags:
Famille
Légumes ++
Famille

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation35 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

300 g

Pomme de terre

½ pièce(s)

Carotte jaune

1 pièce(s)

Carotte

1 pièce(s)

Oignon rouge

1 pièce(s)

Saucisse de porc fumée

25 g

Lardons

20 g

Roquette

Ingrédients à avoir chez soi

à votre convenance

Huile d'olive vierge extra

à votre convenance

Poivre et sel

1 cs

Beurre [végétal]

5 ml

Lait [végétal]

Valeurs nutritionnelles

Calories806 kcal
Énergie (kJ)3374 kJ
Graisses41 g
Graisses saturées18 g
Glucides80 g
Sucres16 g
Fibres alimentaires20.6 g
Protéines22 g
Sel2 g

Ustensiles

Éplucheur
Couvercle
Grande poêle
Presse-purée
Cocotte
Bol
Poêle à bords hauts

Instructions

Préparer
1

Pour les pommes de terre et les carottes, portez une bonne quantité d’eau à ébullition dans la casserole. Épluchez-les ou lavez-les bien, puis coupez-les en gros morceaux. Épluchez la carotte jaune et orange et découpez-la en gros morceaux. Coupez l’oignon rouge en demi-rondelles.

Conseil: Le saviez-vous ? La carotte est très riche en vitamine A, importante pour la croissance, la santé de la peau, des cheveux et des ongles mais aussi pour les yeux et le métabolisme.

Cuire et préparer la purée
2

Faites cuire les pommes de terre et les carottes 15 à 18 minutes à couvert dans la casserole. Ajoutez la saucisse de porc fumée lors des 5 dernières minutes. Égouttez en conservant un peu d’eau de cuisson. Réservez la saucisse fumée séparément. Écrasez les pommes de terre et les carottes au presse-purée en purée épaisse.

Caraméliser les oignons
3

Pendant ce temps, faites chauffer la sauteuse à feu moyen-vif, sans matière grasse, et faites-y cuire l’oignon rouge avec une pincée de sel 2 à 3 minutes. Baissez le feu, ajoutez ½ cs de beurre par personne et poursuivez la cuisson 10 à 15 minutes à feu moyen.

Conseil: Cuits à feu doux, les oignons deviennent doux et sucrés. À feu plus vif, ils sont plus croquants et plus durs, mais moins sucrés.

Cuire et préparer
4

Pendant ce temps, faites chauffer la poêle à sec à feu moyen-vif et faites-y cuire les lardons 5 à 6 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient croquants. Dans le bol, assaisonnez la roquette d’huile d’olive vierge extra, de sel et de poivre.

Assaisonner
5

Ajoutez les lardons et leur graisse de cuisson, 1/2 cs de beurre par personne et 1 filet de lait à la purée. Mélangez bien, puis salez et poivrez.

Servir
6

Formez un nid de roquette sur chaque assiette et disposez la purée par-dessus, puis la saucisse de porc fumée. Garnissez des oignons caramélisés.

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