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Tempura de crevettes sur ramen au miso
Tempura de crevettes sur ramen au miso

Tempura de crevettes sur ramen au miso

œuf mollet, champignons et oignon nouveau

D'origine japonaise, le tempura désigne un plat composé de fruits de mer ou de légumes légèrement panés et frits. Il doit sa texture croustillante et aérée à une pâte à frire très simple à base d'eau froide et de farine.

Tags:
Famille
Allergènes:
Œuf
Crustacés
Blé
Graines de sésame
Soja
Gluten

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation35 minutes
Cuisson35 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

½ bouquet(s)

Oignon nouveau

½ pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Gousse d'ail

1.5 pièce(s)

Œuf

(Contient: Œuf)

120 g

Crevettes

(Contient: Crustacés)

90 g

Mélange de champignons prédécoupés

½ sachet(s)

Mélange d’épices coréennes

(Contient: Blé , Graines de sésame, Soja, Gluten)

½ sachet(s)

Gomasio

(Contient: Graines de sésame)

15 g

Miso blanc

(Contient: Blé , Soja)

20 g

Sauce asiatique douce

(Contient: Blé , Soja, Gluten)

125 g

Tagliatelle fraîches

(Contient: Œuf, Blé , Gluten Peut contenir: Lait (contient du lactose), Moutarde, Fruits à coque, Crustacés, Soja, Poisson, Noix , Mollusques)

Ingrédients à avoir chez soi

75 ml

Eau

1 cs

Huile d'olive

300 ml

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

30 ml

Huile de tournesol

½ cs

Sauce soja sucrée

70 g

Farine

1 cs

Sauce soja [à faible teneur en sel]

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)5003 kJ
Calories1196 kcal
Graisses43.6 g
Graisses saturées8.2 g
Glucides145.4 g
Sucres17.8 g
Fibres alimentaires18.6 g
Protéines57 g
Sel7.3 g
Potassium407.2 mg
Calcium62.8 mg
Iron0.5 mg

Ustensiles

Poêle avec couvercle
Petit bol
Casserole avec couvercle
Assiette creuse
Grand bol
Essuie-tout
Assiette
Poêle à bords hauts

Instructions

Préparer
1

Versez l'eau (voir tableau des ingrédients) dans le petit bol et mettez-le au congélateur. Pour les pâtes et les œufs, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Ajoutez-y 1 bonne pincée de sel. Coupez 1 oignon nouveau par personne en grosses rondelles, en biais, pour la garniture. Réservez-le. Coupez le reste d'oignon nouveau en fines rondelles et la carotte en fines demi-rondelles. Épluchez l'ail.

Cuire les pâtes et les œufs
2

Faites cuire l'œuf (mollet) 6 minutes. Ensuite, passez-le sous l'eau froide et réservez-le jusqu'au service (voir conseil). Dans la même casserole, faites cuire les pâtes 4 à 5 minutes. Ensuite, égouttez-les et réservez-les à couvert. Pendant ce temps, préparez le bouillon.

Conseil : Si vous le préférez dur, faites-le cuire 8 minutes.

Préparer le bouillon
3

Faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif dans la marmite à soupe et cuire les champignons 2 à 4 minutes. Ajoutez-y l'ail, la carotte, l'oignon nouveau et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes. Ajoutez le bouillon, la sauce soja sucrée, le miso (attention au sel ! Dosez-le à votre goût.) et la sauce asiatique douce puis couvrez et laissez mijoter à feu doux jusqu'au service.

Paner les crevettes
4

Épongez les crevettes avec l'essuie-tout. Dans l'assiette creuse, mélangez les épices coréennes avec 20 g de farine par personne. Versez l'eau froide (du congélateur) dans le grand bol. Ajoutez-y le reste de farine puis battez en pâte lisse (voir conseil).

Conseil : Si la pâte est trop épaisse, ajoutez-y 1 filet d'eau en plus. Si elle est au contraire trop épaisse, ajoutez-y de la farine.

Frire les crevettes
5

Préparez une assiette recouverte d'essuie-tout. Passez les crevettes dans la farine, puis dans la pâte. Faites chauffer l'huile de tournesol dans la poêle à feu moyen-vif. Lorsque l'huile est très chaude, déposez-y délicatement les crevettes et faites-les frire/dorer 3 à 4 minutes. Laissez-les ensuite égoutter sur l'assiette.

Servir
6

Écalez l'œuf puis coupez-le en deux. Servez les pâtes dans des grands bols. Versez-y le bouillon. Déposez-y les crevettes et l'œuf. Arrosez de sauce soja. Garnissez du gomasio et de l'oignon nouveau réservé. 

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