La courgette est un fruit mais est bien souvent considérée comme un légume. Elle est peu calorique et est riche en vitamine C et en fibres. Un aliment sain à incorporer à vos repas !
Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes
½ pièce(s)
Courgette
¼ pièce(s)
Piment rouge
1 sachet(s)
Sauce asiatique douce
(Contient Soja, Blé)
10 ml
Sauce soja
(Contient Soja, Blé)
10 g
Noix de cajou concassées
(Contient Noix de cajou Peut contenir Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)
50 g
Nouilles mie
(Contient Blé)
100 g
Poulet haché épicé à l'orientale
1 pièce(s)
Gousse d'ail
200 g
Mélange à sauter avec champignons
(Peut contenir Céleri)
10 g
Purée de gingembre
½ cs
Huile de tournesol
à votre goût
Poivre et sel
Conseil de santé : Si vous surveillez vos apports en sel, ajoutez la moitié de la sauce soja seulement ou omettez-la carrément. Chacun pourra toujours en ajouter à sa guise à table.
Le saviez-vous ? La noix de cajou est riche en fer et en zinc, deux minéraux essentiels à votre corps, notamment pour un bon métabolisme et une bonne vitalité.